Amanda Holden begeistert im gelben Bikini während eines luxuriösen Kurzurlaubs in Dubai!

Am Sonntag zeigte Amanda Holden ihre bemerkenswerte Figur in einem winzigen gelben Badeanzug und posierte elegant für einen Instagram-Post.

Während ihres luxuriösen Urlaubs in Dubai präsentierte Amanda beim Entspannen am Pool ihren beeindruckenden Körper.

Die 53-jährige Rednerin demonstrierte ihren altersbeständigen Charme in einem gewagten Zweiteiler und posierte selbstbewusst am Pool.

Amanda ist es gewohnt, den athletischen Körper zu zeigen, den sie im Fitnessstudio entwickelt hat, und sie hat in der Vergangenheit Details über ihr strenges Trainingsprogramm preisgegeben.

In einem Interview mit The Times im Jahr 2023 verriet sie, dass sie normalerweise pro Woche eine Strecke von fünf bis sechs Kilometern zurücklegt und dies durch ihre Kundalini-Yoga-Praxis und ein von den Wikingern inspiriertes Fitnessprogramm ergänzt.

Obwohl sie einen strengen Trainingsplan befolgt, betont sie, dass sie dies nicht aus Pflichtgefühl tut. Stattdessen ist ihr wichtig, das Gleichgewicht zu halten.

Die TV-Persönlichkeit teilte mit, dass sie sich nicht an strenge Schönheits- oder Fitnessroutinen hält, da sie eine tiefe Zuneigung zum Essen hat. Sie genießt gerne Käse und Butter und weiß auch ein gutes Getränk zu schätzen.

Stattdessen: „Aber ich habe mit mir selbst vereinbart, dass ich im Sommer für meinen Roséwein und im Winter für meinen Rotwein joggen muss. Ich tue das nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Selbstdisziplin und persönlicher Würde.“

Sie könnten sagen: „Meine persönliche Verpflichtung besteht darin, im Sommer für meinen Roséwein und im Winter für meinen Rotwein laufen zu gehen. Ich fühle mich nicht dazu gezwungen, aber es hilft mir, meine Selbstbeherrschung und meinen Stolz zu bewahren.

Oh meine Güte, Amanda hat scherzhaft angedeutet, dass das Leben nach unseren Zwanzigern eine Wendung zum Einfachen wird, aber genau wie die fabelhafte Cher haben wir die Macht, dem Alter zu trotzen und die Zeit durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Trainingsroutine zurückzudrehen!

Sie erklärte mutig: „Ich gehöre zu einer Generation von Frauen, die sich weigern, unbemerkt zu bleiben. Wir werden uns so oft wie möglich stolz präsentieren, so lange wir können. Seien Sie versichert, ich werde dasselbe tun – selbst wenn sie anfangen zu sacken und den Boden zu berühren, werde ich sie wieder hochheben“, kicherte sie.

Letzte Woche zollte Amanda ihrem totgeborenen Kind Theo, das sie vor 14 Jahren verlor, eine rührende Hommage.

Die Radiomoderatorin postete auf Instagram ihre tiefempfundene Anteilnahme an ihrem Sohn, der 2011 im Alter von sieben Monaten leider verstarb.

Sie schrieb: „Unser wunderschöner Junge wäre heute 14 geworden.“

Zuvor teilte Amanda ihre persönliche Geschichte mit dem Ziel, anderen Eltern Unterstützung zu bieten, die möglicherweise vor ähnlichen Herausforderungen stehen.

Im Jahr 2011 war Amanda im achten Monat schwanger mit Theo. Bei einer Routineuntersuchung stellte man fest, dass sein Herz aufgehört hatte zu schlagen.

Nach dem Tod ihres Sohnes Theo entschieden sich die TV-Berühmtheit und ihr Ehemann Chris Hughes letztlich für einen Kaiserschnitt.

Vor einem Jahr schrieb Amanda eine herzliche Nachricht über Theo anlässlich seines 13. Geburtstags: „#Theo – Du solltest heute deine Teenagerjahre feiern.“

Im September 2022 gab Amanda zu, dass sie sich wie die Teilnehmerin einer Spielshow gefühlt habe, als ihr ein Arzt mitteilte, dass sie nach ihrer Totgeburt ohne das Baby nach Hause zurückkehren würde.

Als Lifestyle-Enthusiast hatte ich die große Ehre, während meiner jüngsten 3 Peaks Challenge mit der mitfühlenden Organisation Aching Arms zusammenzuarbeiten. Auf dieser Reise hatte ich das Privileg, ihren edlen Zweck finanziell zu unterstützen und Familien, die den Verlust eines Babys erlebt haben, meine Unterstützung zukommen zu lassen.

Während ihrer Sendung Heart Breakfast sprach Amanda mit Ross Sullivan, einem Aching Arms-Nutzer, über ihre beunruhigende Erfahrung. Sie äußerte ihren Wunsch, dass die Wohltätigkeitsorganisation anderen helfen könnte, ähnlich harsche Sprache zu vermeiden, wie sie sie erlebt hat.

Sie erwähnte, dass sie sich immer an die Zeit erinnern wird, als ihr ein Ereignis widerfahren ist, das Ihrem durchaus vergleichbar scheint.

Als wir uns in der 28. Woche von unserem Frühchen Theo verabschieden mussten, wurde ich freundlicherweise in ein anderes Zimmer verlegt, damit ich ihn in Ruhe zur Welt bringen konnte, fern von den Geräuschen schreiender Neugeborener auf der normalen Station.

Manchmal werden solche Details übersehen, aber es sind Details, die sehr wichtig sind. Ich erinnere mich auch an die Frau im Nachhinein. Während unseres Gesprächs sagte sie: „Ich konnte sehen, wie Sie ohne irgendetwas nach Hause gingen“, und das sagte sie zu mir.

Oft werden solche kleinen Details übersehen, aber sie können den entscheidenden Unterschied machen. Nachdem ich mit ihr gesprochen hatte, erinnerte ich mich an die Frau und daran, was sie mir gesagt hatte, nämlich: „Sie scheinen mit leeren Händen nach Hause gegangen zu sein.“

„Ich fühlte mich wie ein Teilnehmer einer Spielshow, da ich wusste, dass diese Wohltätigkeitsorganisation den Menschen dabei helfen würde, eine solche Ausdrucksweise zu vermeiden und mit einer so schrecklichen Situation besser umzugehen. Es ist wirklich bedauerlich.“

Auch in ihrer Radiosendung zum Tag der Krankenschwestern brachte Amanda ihre Dankbarkeit für Theos Verlust zum Ausdruck und sagte: „Ich selbst möchte den Krankenschwestern meine Wertschätzung aussprechen.“

Es stimmt, dass ich dieses Thema oft anspreche und mich manchmal frage, ob ich zu oft darüber spreche. Ich muss jedoch sagen, dass das Krankenhaus, in dem ich während des Verlusts unseres Sohnes Theo behandelt wurde, wirklich außergewöhnlich war.

„Jacki Nash hat mir durch so viel geholfen, Pippa Nightingale und Natalie Carter.“

Im Jahr 2008 heiratete Amanda ihren Ehemann Chris Hughes. Zusammen haben sie zwei wunderschöne Töchter, die 19-jährige Alexa und die 12-jährige Hollie.

Wenn Sie Hilfe bei Fehlgeburten, Frühgeburten oder Totgeburten benötigen, wenden Sie sich an Tommy’s, eine gemeinnützige Organisation, die auf diese Bereiche spezialisiert ist. Sie können eine E-Mail an mailbox@tommys.org senden oder unter 0800 0147 800 anrufen.

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2025-02-03 03:35