Als begeisterter Fan, der Aly Raismans Weg vom Fitnessstudio zur Verfechterin der psychischen Gesundheit verfolgt hat, kann ich nicht umhin, ihr Engagement für das Wohlbefinden zu bewundern, sowohl für sich selbst als auch für ihren geliebten Hund Mylo. Ihre Einstellung zum Leben ist wirklich inspirierend – sie strebt nicht nur nach maximaler körperlicher Fitness, sondern legt in einer Welt, die oft auf ständige Konnektivität setzt, auch Wert auf geistige Gesundheit.
Aly Raisman weiß, wie sie die Landung durchhalten kann, wenn es um ihr eigenes Wohlbefinden geht.
Die ehemalige Turnerin, die oft die Bedeutung des geistigen Wohlbefindens betont, hat herausgefunden, dass die Reduzierung ihrer Bildschirmnutzung ihre Entspannungsfähigkeit deutlich verbessert.
Aly teilte Francesca Amiker von TopMob News mit, dass sie sich bemüht, mehr mit Menschen in Kontakt zu treten, anstatt sich von ihrem Telefon ablenken zu lassen, eine Veränderung, die ihr geistiges Wohlbefinden erheblich verbessert hat. Sie erklärte, dass sie sich entspannter und ruhiger fühle, wenn sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriere.
Obwohl eine 30-jährige Frau besorgt ist, weil sie Schwierigkeiten hat, ihre zahlreichen ungelesenen Nachrichten zu verwalten, hat sie beobachtet, dass die Aufrechterhaltung eines empfindlichen Gleichgewichts von entscheidender Bedeutung ist, wenn es darum geht, rechtzeitig mit ihren Lieben zu kommunizieren und gleichzeitig voll und ganz im Hier und Jetzt zu bleiben .
Dennoch liebt Aly die Möglichkeit, den Netzstecker zu ziehen, vor allem, weil sie das Gefühl hat, dass sie dadurch „die Erlaubnis erhält, sich einfach zu entspannen“ und „von allem Abstand zu nehmen“.
Einen Teil dieser Zeit nutzt sie, um mit ihrem geliebten Hund Mylo abzuhängen, der ebenfalls recht introvertiert ist.
Sie stellte klar: „Es gibt eine starke Ähnlichkeit zwischen uns. Wir haben beide ähnliche Tendenzen zur Angst. Es fällt mir leicht, ihn zu verstehen, weil er manchmal seinen persönlichen Freiraum braucht, und das kann ich mit mir selbst nachvollziehen.“
Aly ist äußerst dankbar für den wunderbaren Hund in ihrem Leben und betont, dass er ein wesentlicher Bestandteil ihrer täglichen Gesundheit und ihres Glücks ist. In ihren Worten: „Er ist der schönste Aspekt meines täglichen Wohlbefindens.“
Die Olympionikin konzentriert sich nicht nur auf ihr eigenes und Mylos geistiges Wohlbefinden, sondern legt auch großen Wert auf ihre körperliche Gesundheit. Aus diesem Grund hat sie sich mit Hundeergänzungsmitteln von EverRoot zusammengetan, um die Gesundheit ihres 4-jährigen Hundes zu erhalten und sicherzustellen, dass er genauso fit bleibt wie sie.
Sie versicherte TopMob: „Ich suche ständig nach Methoden, um sicherzustellen, dass mein Hund bei bester Gesundheit und Zufriedenheit ist.“
Laut Aly legt sie großen Wert auf die Auswahl der von ihr konsumierten Substanzen und prüft die Bestandteile der von ihr gekauften Produkte sorgfältig, um zu verstehen, wie sich verschiedene Lebensmittel auf sie auswirken und ihre optimale Gesundheit unterstützen.
Sie sagte: „Ich war begeistert, als mir klar wurde, dass ich einige Dinge mit Milo teilen konnte, die mir auch große Freude bereiten.“
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2024-08-21 03:47