Wenn ich über Gorkas Lebensweg nachdenke, kann ich nicht umhin, mich von seiner Widerstandskraft und Entschlossenheit inspirieren zu lassen. Dieser Mann hat nicht nur mit Anmut und Gelassenheit die Tanzfläche erobert, sondern auch inmitten des Wirbelsturms von Strictly Come Dancing eine wunderschöne Familie gegründet.
Fans haben Gemma Atkinson kritisiert und Gefühle der Enttäuschung und des geringen Selbstwertgefühls zum Ausdruck gebracht, nachdem sie auf Instagram einen Beitrag geteilt hatte, in dem sie ihre straffen Bauchmuskeln nach der Geburt ihres Kindes am Montag zeigte. Gemma fühlte sich gezwungen, auf diese Kommentare zu antworten.
Das zuvor berühmte Model, 39 Jahre alt, brachte im Juli letzten Jahres ihr zweites Kind, Thiago, zur Welt. Sie teilen sich das Sorgerecht für ihre fünfjährige Tochter Mia mit der 33-jährigen „Strictly“-Tanzsensation Gorka Marquez.
In ihrem neuesten Video teilte Gemma nebeneinander liegende Bilder ihres Körpers und zeigte damit die Fortschritte, die sie seit der Geburt ihres Sohnes bei der Wiederherstellung ihrer Vorschwangerschaftsfigur gemacht hat.
Die Präsentation begann mit einem Vintage-Video des Auftritts des Moderators, der dann verriet, dass das Video nur zwei Wochen nach der Geburt aufgenommen worden sei. Sie zeigte ihren Bauch in einem grauen Crop-Top und einer passenden Trainingshose, damit alle sie sehen konnten.
Als nächstes wechselt das Video zu Gemma, wie sie in ihrem opulenten Heim-Fitnessstudio trainiert, gekleidet in einen grünen Sport-BH und Leggings, und enthüllt ihren durchtrainierten Körper.
Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und Beobachtungen bin ich fest davon überzeugt, dass jeden Tag kleine Anpassungen vorzunehmen, die Konsistenz beizubehalten, sich genügend Zeit zu nehmen und Geduld zu üben, Schlüsselelemente dafür sind, dass man sich wieder wie man selbst fühlt. Es kann eine lange und herausfordernde Reise sein, aber glauben Sie mir, es lohnt sich. Lassen Sie nicht zu, dass Frustration oder Entmutigung die Oberhand gewinnen. Setzen Sie sich weiter durch, auch wenn es sich unmöglich anfühlt. Denken Sie daran, dass Sie zu mehr fähig sind, als Sie denken, und dass es keine Option ist, sich selbst aufzugeben. Weitermachen!
Trotz einiger Kritik von Gemmas Followern waren nicht alle mit ihrem motivierenden Beitrag einverstanden. Ein Fan äußerte sich enttäuscht und bemerkte, dass es schwierig sei, die Figur vor der Pandemie wiederzuerlangen, ohne den Luxus von „Zeit, einem Fitnessstudio zu Hause und einem Personal Trainer“.
„Die Leserin brachte zum Ausdruck, dass sie das zu schätzen weiß, es kann jedoch dazu führen, dass Menschen wie sie – die sich in der zweiten Schwangerschaft befinden und denen es an Zeit, Energie, Zugang zum Fitnessstudio oder Personal Trainern mangelt – äußerst enttäuscht von ihrer aktuellen körperlichen Verfassung sind.“
Als Frau, die gerade ein Kind zur Welt gebracht hat, verspüre ich den Druck, mich den gesellschaftlichen Erwartungen anzupassen und zu meinem Körper vor der Schwangerschaft zurückzukehren, als wäre es eine Art Ehrenabzeichen. In den sozialen Medien wimmelt es von Bildern und Geschichten von Frauen, die scheinbar mühelos ihr gesamtes Babygewicht verloren haben, was bei vielen von uns das Gefühl hinterlässt, unzulänglich zu sein und sich zu schämen, wenn wir immer noch diese zusätzlichen Pfunde mit uns herumtragen.
Gemma antwortete dem Fan mit dem Vorschlag, dass sie stattdessen auf ihre Essensauswahl achten sollte, wenn sie keine Zeit für das Training hat. Diese kleine Veränderung könnte ihr geistiges Wohlbefinden deutlich verbessern.
Als fürsorgliche Mutter von zwei Kindern möchte ich mich aufrichtig entschuldigen, wenn meine Handlungen oder Worte bei Ihnen solche Gefühle hervorgerufen haben. Es war keine sofortige Rückkehr für mich, und das war schon gar nicht der Fall, als ich mein Erstgeborenes, Mia, zur Welt brachte. Obwohl ich damals jünger und scheinbar fitter war, musste ich mich nach der Schwangerschaft sehr anstrengen, um wieder zu Kräften zu kommen.
1. „Wenn du es nicht ins Fitnessstudio schaffst oder dich für selbstgemachte Videos zu erschöpft fühlst, würde ich dir empfehlen, dich auf das zu konzentrieren, worüber du gerade die Kontrolle hast, nämlich deine Essensauswahl.“
Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen und Beobachtungen bin ich fest davon überzeugt, dass bestimmte Lebensmittel das Energieniveau deutlich steigern können. Elektrolyte, die für unseren Körper lebenswichtige Mineralien sind, sollten über den Tag verteilt aufgenommen werden, um ihre Wirkung zu maximieren. Vertrauen Sie mir: Sobald Sie sich energiegeladener fühlen, werden Sie feststellen, dass Sie sich Zeit für Selbstpflege und andere Aktivitäten nehmen möchten. Selbst nur 20 Minuten pro Tag, die Sie dieser Übung widmen, können einen bemerkenswerten Unterschied in Ihrem geistigen und körperlichen Wohlbefinden bewirken.
In einem anderen Kommentar fragte ein Fan, wie oft sie trainiert, und Gemma antwortete: „Gorka macht meine Programme, ich wechsle sie alle sechs Wochen.“ Mein Ziel ist es, 5 Mal pro Woche 45 Minuten zu machen.
1. Gelegentlich passiert zwischen Mia und Thiago etwas nicht, besonders wenn Gorka nicht in der Stadt ist, aber mein Ziel ist es trotzdem, dass das passiert.
1. In ihrem dritten Beitrag zeigte sich ein Zuschauer neugierig auf die Fähigkeit des Prominenten, häufig Sport zu treiben, und äußerte den Wunsch, diesem Beispiel zu folgen, wenn er nur die Zeit dazu hätte.
Gemma geht in diesen Tagen früher zu Bett, was dazu führt, dass sie um 5 Uhr früh aufsteht, da Gorka sich zunehmend für die Strictly Come Dancing-Proben zur Vorbereitung auf die kommende BBC-Sendung engagiert.
1. Sie kommentierte: „Es ist eine Herausforderung, vor allem auch die Bewältigung des Alltags! Ich habe mich daran gewöhnt, eine Stunde früher in den Ruhestand zu gehen und um 4:45 Uhr aufzustehen, um die Aufgabe zu erledigen (während Gorkas Anwesenheit mache ich vormittags Sport). Da ich nachmittags und abends arbeite, wird sich mein Tagesablauf bis Weihnachten auf Trainingseinheiten um 5 Uhr morgens verlagern.
1. Da ich dies nur einmal schaffen kann, stelle ich sicher, dass ich ihm Priorität gebe, da ich weiß, welche langfristigen Vorteile es hat. Nehmen Sie sich jeden Morgen nur 20 Minuten Zeit, denn es würde Wunder bewirken, ohne dass Sie dafür ein Fitnessstudio benötigen! Auf YouTube sind zahlreiche HIIT-Workouts und Yoga-Sitzungen verfügbar, die etwa 15 bis 20 Minuten dauern. Es wird sich auf jeden Fall auszahlen, wenn Sie erst einmal damit angefangen haben. X
1. Nach Gorkas Lob wurde klar, dass Strictly eine entscheidende Rolle dabei gespielt hatte, ihm bei der Gründung einer Familie zu helfen, da die Serie mit zunehmenden Problemen im Zusammenhang mit Mobbing- und Missbrauchsvorwürfen konfrontiert ist.
2017 war das Jahr, in dem Gemma, die derzeit seit 2021 mit einem professionellen Tänzer verlobt ist, zum ersten Mal mit ihm zusammentraf. Diese Begegnung fand statt, als sie neben seinem Starkollegen Aljaž Škorjanec tanzte.
Obwohl beide in der Show waren, kamen sich die beiden erst nach dem Wettkampf näher.
Obwohl Amanda Abbingtons schockierende Interviews letzte Woche für Aufruhr bei Strictly Come Dancing sorgten, bleibt Gorka von der Show begeistert und bezeichnet sie als „die beste auf dem Planeten“.
Als glühender Bewunderer teilte ich dem Daily Star mit: „Strictly Come Dancing hat mein Leben verändert! Vor neun Jahren kam ich zum ersten Mal nach Großbritannien, um an Strictly teilzunehmen, da ich noch nie zuvor einen Fuß hierher gesetzt hatte. Schauen Sie sich das jetzt an Ich bin es jetzt – ich habe eine Familie gegründet, einen Partner gefunden und zwei wunderschöne Kinder großgezogen, alles dank Strictly!“
Unsere Beziehung blühte während der Tour auf, anstatt nur Freunde in der Show zu sein, wo wir nur bei Gruppenaktivitäten und Proben Kontakte knüpften.
Nachdem wir Strictly beendet hatten, wurde unser Terminkalender weniger hektisch und wir begannen, uns gegenseitig zu lockeren Aktivitäten wie Kaffeepausen oder Trainingseinheiten im Fitnessstudio einzuladen. Dies führte dazu, dass wir viel Zeit miteinander verbrachten und unsere Tage praktisch in Reisen durch verschiedene Städte verwandelten.
Kürzlich machte Gorka seine Bemerkungen, die auf Amandas Behauptung folgten, dass Giovanni versuchte, die Ausstrahlung von etwa 50 Stunden potenziell schädlicher Videoinhalte zu verhindern, nachdem sie bei der BBC einen Mobbingvorwurf eingereicht hatte.
Während eines intensiven Interviews mit Channel 4 News konnte ich als begeisterter Fan nicht umhin, die rohen Emotionen zu spüren, als die 50-jährige Schauspielerin den Tanzwettbewerb als „Schlachtfeld“ beschrieb, vergleichbar mit den „Schützengräben“. Sie teilte mit, dass die BBC-Produzenten „schockiert“ und „entsetzt“ seien, als sie Filmmaterial sahen, das Vorwürfe über erniedrigendes Verhalten sexueller Natur enthielt.
Letztes Jahr zog sich die beliebte Schauspielerin, die Sherlock spielt, unerwartet aus dem Tanzwettbewerb zurück und erklärte, dies sei aus „privaten Gründen“ geschehen. Später wurde jedoch bekannt, dass sie nach einer belastenden Begegnung mit dem Programm und ihrem Tanzpartner, die schließlich zu einer posttraumatischen Belastungsstörung führte, Zugang zu den Aufzeichnungen ihrer Übungsstunden beantragt hatte.
Angesichts der von Amanda und anderen Prominenten gegen ihn erhobenen Vorwürfe wegen Fehlverhaltens außerhalb der Kamera entschloss sich Giovanni, die Show zu verlassen, da er vehement jede Vorgeschichte von bedrohlichem oder missbräuchlichem Verhalten bestreitet. Die BBC leitete daraufhin eine Untersuchung dieser Behauptungen ein.
In einer unerwarteten Wendung der Ereignisse während der Strictly-Kontroverse behauptete die Schauspielerin, Giovanni habe versucht, ihre Anwälte daran zu hindern, den angeblichen Videobeweis zu erhalten, nachdem die Produzenten nach Amandas Beschwerden Kameras im Tanzstudio installiert hatten.
Derzeit sind 50 Stunden Videoinhalte eingeschränkt. Um es ins rechte Licht zu rücken: Das ist eine umfangreiche Menge an Filmmaterial, die einem erheblichen Teil der Zeit entspricht, die sie in einer als schädlich geltenden Umgebung verbracht hat, wie sie dem Interviewer Krishnan Guru-Murthy erzählte.
Beweise für den Vorfall im Raum gibt es draußen, und ich verhindere nicht den Zugang dazu. Ich habe die Transparenz gefördert, indem ich andere dazu eingeladen habe, es anzusehen, aber Giovanni besteht darauf, es geheim zu halten, was darauf hindeutet, dass er möglicherweise etwas zu verbergen hat.
Ein Vertreter von Giovanni forderte TopMob auf, mit dem Urteil bis zum Abschluss der Untersuchung zu warten und die schwerwiegenden und unbegründeten Anschuldigungen, die derzeit verbreitet werden, außer Acht zu lassen.
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2024-07-30 21:08