Als Fitness-Enthusiast und jemand, der die Irrungen und Wirrungen postpartaler Probleme mit dem Körperbild durchgemacht hat, kann ich die Erfahrungen dieser Prominenten wirklich nachvollziehen. Es ist inspirierend zu sehen, wie jeder von ihnen mit Anmut, Belastbarkeit und einem unerschütterlichen Engagement für Gesundheit und Wohlbefinden mit seinen einzigartigen Situationen umgeht.
Jelly Roll ist auf seinem Weg zur Gewichtsabnahme so erfolgreich, dass er schon auf das nächste Ziel blickt.
Mehr als einen Monat nach der Ankündigung eines Gewichtsverlusts von 50 Kilogramm deutete der als „Wild Ones“ bekannte Künstler an, seine körperliche Verwandlung auf der Titelseite einer Zeitschrift zur Schau zu stellen. Er legte auch eine Frist fest, um dieses Ziel zu erreichen.
Wie ich in der Folge des Dumb Blonde-Podcasts meiner lieben Frau Bunnie
Bunny rief: „Lass uns gehen!“
Ihr Mann fuhr fort: „Das ist mein neues Ziel. Ich möchte eine der größten Veränderungen erleben.“
Vor der Veröffentlichung der Folge enthüllte ein 40-jähriger Mensch namens Jason Bradley DeFord seine jüngste körperliche Verwandlung während seines Bühnenauftritts bei den Billboard Music Awards 2024. Während dieser Veranstaltung sang er seine Hitsingle „Liar“.
Jelly Roll ist auf seinem Weg zur Gewichtsabnahme so erfolgreich, dass er schon auf das nächste Ziel blickt.
Mehr als einen Monat, nachdem er seinen Gewichtsverlust von 120 Pfund bekannt gegeben hatte, äußerte der „Wild Ones“-Sänger seinen Wunsch, seine körperliche Veränderung auf einem Magazincover zu zeigen. Er setzte auch eine Frist für die Erreichung dieser bemerkenswerten Leistung.
In der Ausgabe des Dumb Blonde-Podcasts seiner Frau Bunnie
Bunny rief: „Lass uns gehen!“
Ihr Mann fuhr fort: „Das ist mein neues Ziel. Ich möchte eine der größten Veränderungen erleben.“
Während ich mich auf die große Bühne der Billboard Music Awards 2024 vorbereitete, bei der ich meine Hitsingle „Liar“ aufführen sollte, konnte ich nicht umhin, über die bemerkenswerte Veränderung nachzudenken, die mein Körper in den letzten Wochen durchgemacht hatte. Das Publikum wusste nicht, dass der Mann, den sie selbstbewusst über die Bühne stolzieren sahen, kein anderer als Jason Bradley DeFord war.
Der Musiker, der oft als „Sohn eines Sünders“ bezeichnet wird, teilte im Oktober auf Instagram mit, dass er rund 100 Pfund abgenommen habe, und gab anschließend bei einem Auftritt in der Pat McAfee Show im November bekannt, dass er ein Gewicht verloren hatte weitere 20 Pfund, sodass sich die Gesamtsumme auf 120 beläuft.
Jelly Roll erklärte, dass er sich entschieden habe, seine Abnehmreise offen in der Show „Dumb Blonde“ zu teilen. „Er möchte seine Kämpfe mit diesem Thema transparent machen und sie ehrlich mit anderen teilen“, lautet eine paraphrasierte Version Ihrer Aussage. Sie behält die ursprüngliche Bedeutung bei, verwendet jedoch eine natürlichere und leichter lesbare Sprache.
Der zweifach nominierte Grammy-Gewinner brachte seinen Wunsch zum Ausdruck, sein Abnehmabenteuer offen zu teilen und andere zu inspirieren, indem er sie einlädt, ihn auf dieser Reise zu begleiten.
„Was ich möchte, dass die Welt weiß und was ich möchte, dass die Menschen es sehen, Bunny, ist, dass ich nicht wegen meines Gewichts erfolgreich geworden bin, sondern trotzdem“, fügte er hinzu. „Ich habe es irgendwie geschafft, mit 550 Pfund so erfolgreich zu sein. Das ist verrückt.“
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Im November 2024 gab der Darsteller bekannt, dass er insgesamt 120 Pfund abgenommen hatte. Einen Monat nach dieser Enthüllung erklärte er öffentlich sein nächstes Ziel: Das Cover von Men’s Health zu zieren, mit dem Ziel, es bis März 2026 zu erreichen.
Tatsächlich scheint die Talkshow-Moderatorin in letzter Zeit selbstbewusster zu sein. Wie sie der Zeitschrift „People“ mitteilte, hatte ihr Arzt festgestellt, dass sie Prädiabetikerin sei, was sie dazu veranlasste, Gewicht zu verlieren. Sie erklärte: „Ich habe den Rat meines Arztes befolgt – es ist schon ein paar Jahre her, seit ich es nicht mehr getan habe.“ Darüber hinaus erwähnte sie, dass eine eiweißreiche Ernährung ihr gut tut und sie die meiste Zeit durchhält, weil sie ihrer Gesundheit zugute kommt.
Sie ist schließlich ein texanisches Mädchen, „also mag ich Fleisch – sorry, Vegetarier in aller Welt!“
Auch die Mutter von River und Remington genießt ihren Neuanfang in New York City. Sie erwähnte, dass ein Spaziergang durch die Stadt ziemlich anstrengend sei. Darüber hinaus liebt sie derzeit Infrarotsaunen und hat vor Kurzem auf Anregung anderer ein Kaltbad ausprobiert.
Sie erwähnte in einer Folge der Kelly Clarkson Show im Mai 2024, dass das Medikament zur Gewichtsabnahme, das sie ausprobieren sollte, entgegen der landläufigen Meinung nicht Ozempic sei. Stattdessen enthüllte sie, dass ihr Arzt ihr ständig ein anderes, namenloses Medikament empfohlen hatte. Sie erklärte, dass dieses Medikament beim Abbau von Zucker hilft, eine Funktion, mit der ihr Körper derzeit aufgrund ihrer bestehenden Schilddrüsenprobleme zu kämpfen hat.
Die Medienlegende teilt Ihnen jetzt einige Gesundheitsempfehlungen mit, da sie sich fantastisch fühlt. Gegenüber „Entertainment Tonight“ betonte sie, dass ihre Fitnessroutine nicht nur aus einem Aspekt besteht, sondern aus Laufbandtraining, Wandern, Flüssigkeitszufuhr und ausgewogenen Mahlzeiten.
Oprah Winfrey hat die konkreten Medikamente zur Gewichtsabnahme, die sie einnimmt, nicht preisgegeben, aber in einem Interview mit der Zeitschrift „People“ im Dezember äußerte sie sich: „Das Wissen, dass es zu meinen Lebzeiten ein ärztlich anerkanntes Rezept zur Gewichtskontrolle und Verbesserung der Gesundheit gibt, fühlt sich wie ein … an.“ Segen, wie eine Rechtfertigung, wie ein Geschenk, und nichts mehr zu verbergen, wodurch ich mich wieder der Lächerlichkeit aussetze.“ Ihre Entscheidung, dieses Tool in ihre Strategie einzubeziehen, erläuterte sie weiter: „Ich bin mit der Kritik von anderen und insbesondere von mir selbst völlig fertig.“
In einem Instagram-Post vom Juli 2023 teilte die HGTV-Persönlichkeit seinen persönlichen Bericht über die Veränderung seines Lebensstils über einen Zeitraum von zwei Jahren.
Er erwähnte, dass man manchmal vielleicht glaubt, man sei auf dem richtigen Weg, aber was man wirklich braucht, ist eine Richtungsänderung, um die Entwicklung voranzutreiben. Obwohl er gelegentlich mit seiner Frau Heather Rae El Moussa Hot Yoga besuchte, gab er zu, dass er sich nicht an eine einheitliche Routine gehalten, seinen Proteinkonsum überwacht oder sich von irgendjemandem Rat eingeholt hatte.
Sean Torbati, der Ernährungsberater, teilte mit, dass er sich ausgewogen ernährt und etwa ein- bis zweimal pro Woche Hot Yoga praktiziert, was erheblich zu seinem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Er führte aus: „Der Schlüssel liegt darin, motiviert und beharrlich zu bleiben.“
Lassen Sie mich als Lifestyle-Experte meine persönliche Erfahrung teilen: Als ich in diesem Moment mein tiefes Verlangen nach Wohlbefinden und Vitalität – nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Familie und meine Zukunft – vollständig verstand, krempelte ich die Ärmel hoch und tauchte ab auf die Reise!
Die Co-Moderatorin von The View gab zu, dass sie sich nach einer Gewichtszunahme im Jahr 2021 an das Diabetes-Medikament Mounjaro gewandt hatte, um beim Abnehmen zu helfen.
Sie erwähnte kürzlich in einer Folge der Talkshow am 19. März, dass sie bei der Produktion von „Till“ fast 300 Pfund wog. Zu dieser Zeit nahm sie verschiedene Steroide und zahlreiche andere Substanzen ein. Eine Methode, die ihr beim Abnehmen geholfen hat, ist Mounjaro, die sie derzeit anwendet.
Die Reality-Show-Persönlichkeit behauptet übrigens selbstbewusst, dass sie umwerfend ist, egal ob sie Ihre Komplimente erhält oder nicht. Als Reaktion auf Gerüchte über ihre körperliche Verwandlung stellte der Star von „My Big Fat Fabulous Life“ letzten Februar in einem Post auf Instagram klar, dass sie sich nicht für medizinische Eingriffe zum Abnehmen entschieden hat.
Sie erwähnte, dass sie 100 Pfund von ihrem ursprünglichen 385-Pfund-Körper abgenommen habe, wobei 50 dieser Pfund nach dem Tod ihrer Mutter Barbara „Babs“ Thore im Dezember 2022 hinzukamen. Jetzt wiegt sie etwa 285 Pfund und hat dieses Gewicht seit Jahren gehalten fast ein Jahr.
Im Wesentlichen fügte sie hinzu: „Ich schätze Ihre freundlichen Worte, aber ich ziehe es vor, mich nicht zu sehr auf mein äußeres Erscheinungsbild zu konzentrieren, und ich mag es nicht, wenn andere das Gleiche tun.“
Unabhängig davon, ob sie sich in Cleveland, Los Angeles oder einer anderen Stadt befindet, bot die Schauspielerin im Februar in einem Instagram-Post eine neue Perspektive auf das Körperbild.
Der Food Network-Moderator veröffentlichte ein Bikinifoto aus dem Jahr 2014 und kommentierte: „Das stellt einen 150-Pfund-Körper auf einem 1,70 Meter großen Körper dar.“ Sie wiegt sich nicht mehr, weil dies nach bestimmten Maßstäben als Übergewicht gilt, was sie absurd findet und zu lange geglaubt hat.
Frei von ernährungsbedingtem Stress erklärte sie: „Mir ist klar geworden, dass ich eine mitfühlende, witzige und nachdenkliche Frau bin, und das ist meine Wahrheit.“ Deshalb möchte ich Sie daran erinnern: Ihre Persönlichkeit – Ihre Freundlichkeit, Rücksichtnahme, Ihr Humor und Ihre Rücksichtnahme – sollten niemals durch Zahlen auf einer Skala oder die Größe Ihrer Kleidung in den Schatten gestellt werden. Du bist genug, genau so wie du bist.
Für alle, die vielleicht anderer Meinung sind, fasste sie zusammen: „F–k‘em.“
Der Musiker, der sich eher wie ein Rockstar fühlt, hat seit dem Abnehmen von 55 Pfund großen Spaß daran. In einem Instagram-Post vom April 2023 gab er zu, zahlreiche Fragen zu seinem Gewichtsverlust und seiner Bühnenleistung erhalten zu haben. „Ich liebe die Energie auf der Bühne wirklich“, sagte er, „und ich muss hinzufügen, dass ich mich noch nie lebendiger und gesünder gefühlt habe.“
Seine Inspiration, erklärte er weiter, sei seine im Jahr 2022 geborene Tochter gewesen: „Ich nehme an, dass die Vaterschaft etwas in mir ausgelöst hat und mich dazu veranlasst hat, auf Limonade zu verzichten und gesündere Essgewohnheiten anzunehmen, damit ich noch eine Weile für dieses kostbare Kind da sein kann.“ Was Rauchen und Alkohol angeht, nehme ich mir Zeit, Änderungen vorzunehmen.
Tatsächlich verspürte sie nach der Geburt ihres Sohnes Sidney im November 2022 ein Gefühl des Drucks, wieder auf die Beine zu kommen. Wie sie gegenüber TopMob News ausdrückte, verspürte sie den starken Drang, die 85 Pfund, die sie während der Schwangerschaft in der Zeit nach der Geburt zugenommen hatte, loszuwerden . Sie war von diesem Ziel fasziniert, weil sie nicht in Diskussionen über ihren Körper verwickelt werden wollte, sondern einfach Privatsphäre und Einsamkeit wünschte.
Sie schlug nicht vor, ihre extrem strenge Methode anzuwenden, sondern teilte stattdessen ihre Erfahrungen: Es war arbeitsintensiv, sie empfand es als unangenehm und sie hatte oft Hunger, aber sie ist mit den Ergebnissen zufrieden.
Der ehemalige Star von „Roseanne“ hat während seiner gesundheitlichen Odyssee eine Mischung aus Höhen und Tiefen erlebt. Im Jahr 2017 gab er zu, dass er normalerweise eine dreimonatige Pause einlegte, etwa 30 bis 30 Kilo abnahm und sich dann einen Sixpack oder eine ähnliche Behandlung gönnte, bevor er zu seinen alten Gewohnheiten zurückkehrte. Diesmal entschied er sich jedoch für einen schrittweisen Ansatz und konzentrierte sich auf körperliche Betätigung und Bewegung, da er erkannte, dass er es sich in seinem Alter aufgrund potenzieller Gesundheitsrisiken nicht mehr leisten kann, stationär zu bleiben.
Seine praktische Methode – zu der häufiges Gehen und eine Ernährung reich an Fisch, Gemüse und Nüssen aus dem Mittelmeerraum gehören – hat maßgeblich dazu beigetragen, dass er 200 Pfund weniger wiegte. Wie er Men’s Health mitteilte, betrachtet er diesen Lebensstil eher als einen Genesungsprozess, obwohl er ihn wirklich schätzt.
Nach der Diagnose Typ-2-Diabetes und dem tragischen Verlust seines Vaters und seines Bruders durch Herzinfarkte entschied sich der Moderator von „The Price Is Right“, eine gesündere Ernährung auszuprobieren.
Er teilte Entertainment Tonight mit, dass seine erfolgreiche Strategie weitgehend auf Kohlenhydrate verzichtet. Er hat ein paar Ausrutscher zugegeben, aber im Allgemeinen geht es darum, auf Kohlenhydrate zu verzichten – keine Cracker, kein Brot, keine Pizza und nichts anderes aus Getreide. Kein Mais, keine Bohnen und überhaupt keine stärkehaltigen Lebensmittel. Sein Morgen beginnt mit Eiweiß oder griechischem Joghurt und er isst etwas Obst.
Und um das Ganze herunterzuspülen: „Ich trinke nichts außer Wasser“, sagte er. „Kein Kaffee, kein Tee, keine Limonade.“
Der Star aus „1000-lb Sisters“ hat nach einem deutlichen Gewichtsverlust erhebliche Fortschritte gemacht. Nachdem sie beeindruckende 440 Pfund abgenommen hat, hat sie zahlreiche Erfolge erzielt, die in ihrer TLC-Show hervorgehoben wurden. Zu diesen Meilensteinen gehören das erste Fliegen, die sichere Anschnallpflicht im Flugzeug, das Mitfahren auf dem Vordersitz eines Autos, das Aufsteigen in einem Heißluftballon und das Vergnügen, Fahrten in Disney World zu unternehmen.
In einem im Februar veröffentlichten TikTok-Video stellte Slaton fest, dass einige Personen triviale Dinge übersehen, beispielsweise das einfache Anlegen eines Sicherheitsgurts, ohne dass eine Verlängerung erforderlich ist. Allerdings ist es für ihn von großer Bedeutung, da er diese Aufgaben seit mehreren Jahren nicht mehr wahrnehmen kann.
Derzeit erklärte der Reality-Star: „Im Wesentlichen klopfe ich mir selbst auf die Schulter, weil ich etwas Bedeutendes erreicht habe – Gewicht zu verlieren und wirklich zu leben. Jetzt kann ich selbstbewusst behaupten, dass ich das Leben annehme.“
Heben Sie Ihre Gläser zum Gruß an diesen gesundheitsorientierten Tipp des ehemaligen Vanderpump Rules-Stars. Als Vertreterin von Jenny Craig ist sie gespannt auf Fortschritte bei ihrem erneuerten Engagement für den Diätplan. Dennoch teilte sie TopMob News im Februar mit, dass es nicht nur um die Gewichtsabnahme geht, sondern vielmehr darum, ihre Gesundheit zu erhalten und das beste Vorbild für ihren Sohn zu sein. Auch wenn sie gerne ein paar Kilo abnehmen möchte, ist es wichtiger, ihr und Jax Taylors Sohn Cruz gesunde Gewohnheiten beizubringen.
Das aufstrebende Talent aus „The Valley“ betonte: „Ich glaube fest daran, dass es entscheidend ist, ihm einen ausgewogenen Lebensstil zu zeigen. Regelmäßige Bewegung spielt eine zentrale Rolle in meinem Leben und steigert sowohl mein körperliches als auch mein geistiges Wohlbefinden. Das empfinde ich als Teil einer positiven Entwicklung.“ Für mich ist ein Gesundheitsprogramm unerlässlich.
Die Anstrengungen, die sie unternommen hat, um ihren Körper durch rigoroses Krafttraining zu formen, haben definitiv Ergebnisse gezeigt und einen erheblichen Einfluss auf das Erscheinungsbild der Musikerin gehabt.
In einem Interview mit People im Jahr 2023 drückte die Berühmtheit ihren tief empfundenen Stolz auf ihre persönliche Reise aus. Sie teilten mit, dass sich Fitness nahtlos in ihren Alltag integriert habe, dass sie sich zu regelmäßiger Bewegung verpflichten und durch kluge Entscheidungen ihrer Gesundheit Priorität einräumen.
Inmitten meiner unverhohlenen Bewunderung fühle ich mich gezwungen, mitzuteilen: „Angesichts ihres unermüdlichen Engagements scheint es nur passend, dass ich die bevorstehende Veröffentlichung eines Hottie Workout Regime ankündige!“ Diese Mischung aus Kniebeugen, Seilspringen, Ausfallschritten und Bergsteigerübungen lässt den Puls rasen. In einem Video rief sie aus: „Junge, tut das weh wie Feuer!“ Dennoch kann ich nicht anders, als über diese faszinierenden Oberschenkel zu staunen, die einfach nicht aufhören wollen.
Bereits im März 2020, als die Welt in den Lockdown geriet, nur wenige Monate nachdem die Pretty Little Liars-Schauspielerin ihr erstes Kind, Atlas, zur Welt gebracht hatte, vertraute sie TopMob News an, dass sie sich nie weniger motiviert gefühlt hatte. Sie erklärte, dass es jetzt, wo alles zum Stillstand kam, der perfekte Zeitpunkt zu sein schien, zu sagen: „Nun, das ist mir egal.“
Sie gab ihre Trainingsroutinen und die maßvolle Ernährung auf und wich den uneingeschränkten Essgewohnheiten des Jahres 2020, was sie später bereute, da sie dadurch mit ihrem körperlichen Wohlbefinden unzufrieden war.
Anfangs war sie begeistert von der Aussicht, am von Openfit angebotenen 4 Weeks of Focus-Programm von Kelsey Heenan teilzunehmen. Allerdings hegte sie auch Zweifel.
Im letzten Monat habe ich meine Routine völlig verändert, indem ich jeden Morgen mit einem erfrischenden Glas warmem Wasser mit Zitronengeschmack und einem intensiven 30-minütigen Training begonnen habe, das hochintensives Intervalltraining (HIIT), Cardio-Übungen und Krafttraining umfasst . Um mich ausgewogen zu ernähren, habe ich die Philosophie übernommen, das, was ich liebe, zu genießen und es gleichzeitig gesünder zu machen. Wenn ich zum Beispiel Lust auf Pizza habe, gönne ich mir etwas, füge aber eine Handvoll Spinat zu meinem Stück hinzu. Die Ergebnisse waren verblüffend! Ich war zunächst skeptisch, aber nachdem ich gesagt hatte: „Wow, das ist was!“ Mir wurde klar, dass ich noch nie in meinem Leben Gewichte gehoben habe, die schwerer als 40 Pfund waren. Dieser neue Lebensstil hat meine Herangehensweise an Fitness und Ernährung wirklich revolutioniert.
Obwohl er während des Trainings stark schwitzt, sind es für den Fitness-Influencer nicht die kleinen Details, die zählen. In den sozialen Medien als „Fat Girl Fed Up“ bekannt, gab diese Person in einem Instagram-Post im Dezember bekannt, dass sie ihr Zielgewicht von unter 200 Pfund nicht ganz erreicht hatte. Dennoch wollten sie ihre Fortschritte feiern.
Sie gab zu: „Jeder Fortschritt zählt, auch wenn er minimal erscheint.“ Nachdem sie sich letzte Woche so viel Mühe gegeben hatte, erinnerte sie sich: „Ich bin nicht schnell übergewichtig geworden und werde die Pfunde auch nicht so schnell verlieren. Beharrlichkeit ist der Schlüssel, unabhängig von den Umständen.“
Sie zeigte sich zuversichtlich und sagte: „Ich sehe die Ziellinie vor mir; ich bin auf dem Weg zu meinen Gesundheitszielen und sie sind erreichbar. Es könnte bald sein, es könnte eine Weile dauern, aber seien Sie versichert, wir werden unser Ziel irgendwann erreichen. Bleiben Sie.“ Konzentriert, vertraue auf deine Fähigkeiten, strebe nach Fortschritt statt nach Perfektion.
Um ihre Kraft für ein anspruchsvolles Gymnastikprogramm zu verbessern, erreichte der Star von Queer Eye auf elegante Weise Erfolge auf ihrer Fitnessreise.
Bereits im April begannen sie mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten und seit August 2022 haben sie beeindruckende 35 Pfund abgenommen und ihre bemerkenswerte körperliche Transformation auf TikTok präsentiert. Hier ist das Interessante: Ihr Ziel war es, ihren Körper aufgrund ihres Turnens und ihres beruflichen Engagements zu verändern.
Sie warnten jedoch davor, davon auszugehen, dass Sie diese metaphorische Antenne gleich beim ersten Versuch treffen werden. „Es dauerte drei Wochen, bis ich eine Veränderung bemerkte“, gab der Autor von „Love That Story“ zu. „Wenn Sie also etwas ändern möchten, müssen Sie buchstäblich drei Wochen lang trainieren und sich anders ernähren, bevor ich eine Veränderung sehe.“
Als ich im Jahr 2022 meinen 30. Geburtstag näher rücke, beschloss ich, den Sprung zu wagen und mit einem neuen Fitnessprogramm zu beginnen.
Als Kind trug ich beim Schwimmen ein Hemd. Mit Mitte Zwanzig beschloss ich, dass es Zeit für eine Veränderung war und wollte meinen Körper in einen muskulösen Körper verwandeln, was ich als „Fleischkopf“ bezeichnete. Um diese Transformation ging es im Instagram-Post des Schauspielers, der mit Model Barbara Palvin verheiratet ist, im April und er betitelte ihn mit „mein Meat-Head-Post“.
Was mein Trainingsprogramm betrifft, das sowohl Gewichtheben als auch Kettlebell-Übungen umfasst, war es, wie bereits erwähnt, eine ziemlich herausfordernde Reise. Ich bin jedoch mit den Fortschritten, die ich bisher erreicht habe, zufrieden und habe nicht vor, hier aufzuhören.
Manchmal gelingt es Ihnen, jeden hohen Ton zu treffen, und manchmal ist das Leben nicht perfekt im Einklang. Genau das war die Situation, als die Schauspielerin im Januar 2024 auf ihrem Instagram offen mitteilte, dass sie wieder 30 Pfund zugenommen habe, was ihr im Jahr 2020 gelungen sei und ihr Gewicht auf 75 Kilogramm gesenkt habe.
Wilson gab zu, dass es ihr schwer fiel, ihr Engagement für einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, da die Dreharbeiten zu einer Unterbrechung ihres intensiven Box- und Wanderprogramms führten. Sie hatte zuvor über ihre Bemühungen gesprochen, sich vom emotionalen Essen zu befreien und auf eine proteinreichere statt kohlenhydratreichere Ernährung umzusteigen.
Der zusätzliche Stress, der zu zusätzlichen Pfunden führt: „Dadurch fühle ich mich schlecht“, gab Wilson zu, „sollte es nicht … aber es tut es.“
Seine Lieblingsbiere aufgeben? Positiv. Bleiben Sie bei „drei bis vier Stunden unermüdlichem, hochintensivem Training pro Tag“ – wie er gegenüber Men’s Journal über seine P90X-, Kickbox- und Laufroutinen berichtete? Richtig.
Als überzeugter Anhänger würde ich sagen, dass der herausforderndste Aspekt meiner 60-Pfund-Verwandlung von Andy Dwyer in Parks and Recreation zu einem Guardians of the Galaxy-Superhelden die Wasseraufnahme war – ich verbrauchte täglich eine Unze für jedes Pfund, das ich wog.
„Ich habe den ganzen Tag gepinkelt, jeden Tag“, erklärte er. „Dieser Teil war ein Albtraum.“
Trotz seiner früheren Verbindung zur Baldwin-Familie konnte der Schauspieler aus „Clueless“ verstehen, warum die Fans verblüfft waren, als sie erfuhren, dass er die Rolle von Marvels neuestem Superhelden, Ant-Man, übernehmen würde.
Als bekannt wurde, dass ich für die Rolle in diesem Film ausgewählt wurde, antworteten viele wahrscheinlich mit etwas wie: „Paul Rudd als Superheld? Das ist überraschend!“ Dies wurde von Rudd bereits 2015 in einem Interview mit Variety bestätigt.
Ich war völlig hingebungsvoll und habe die Methode der zeitlosen Ikone angenommen und Chris Pratts Disziplin bei der Filmvorbereitung nachgeahmt. Ich beschloss, ein ganzes Jahr lang auf jede Art von Vergnügen zu verzichten, weil ich glaubte, dass dieses Opfer es mir ermöglichen würde, den idealen Helden zu verkörpern.
Nach der Geburt ihrer älteren Kinder entschied sich die Autorin von Just Eat für ihre bewährte South Beach-Diät, um ihr gewohntes Selbst wiederzuerlangen. Sie teilte TopMob News mit, dass sie mit diesem proteinreichen Ernährungsplan sofortige Verbesserungen bemerkte. „Ich bin in das Programm eingestiegen, habe regelmäßig Sport gemacht und es war fast so, als könnte ich sagen: ‚Ja, das ist es.‘
Doch zunächst saugt sie jede Sekunde der Zeit nach der Geburt in sich auf. „Ich sage Müttern immer, dass das das Letzte sein sollte, woran sie denken“, betonte Decker, Mutter von Vivianne, Eric Jr., Forrest und Ankunft im Februar 2024 Denver. „Nachdem Sie ein Baby bekommen haben, denken Sie bitte nicht daran, Gewicht zu verlieren. Füttern Sie Ihr Baby einfach. Alles Liebe für Ihr Baby. Sie haben ein Neugeborenes. Ihr Körper versucht zu heilen. Sie werden wissen, wann Ihr Körper bereit ist. Don‘ Hören Sie nicht auf Ihr Gehirn, das Ihnen sagt: „Abnehmen, abnehmen.“ Du wirst es merken, wenn du körperlich das Gefühl hast: „Okay, ich habe das Gefühl, ich bin bereit, irgendwie diese Energie zu haben und herumlaufen zu können.“
Der Sixpack ist auf jeden Fall das Ergebnis des 90-minütigen Trainingsprogramms und der verbesserten Ernährung des ehemaligen Modern-Family-Stars. In seinen eigenen Worten, die er dem People-Magazin mitteilte: „Was ich zu mir nehme, ist eigentlich ziemlich gesund: mageres Eiweiß, unbegrenzt Gemüse und der Verzicht auf Limonade.“
Was ihn wirklich motiviert, ist die Verwirklichung einer umfangreichen Liste ehrgeiziger Träume, wie zum Beispiel sein Wunsch, hoch aufragende Felswände im Yosemite zu erklimmen, für den er arbeitet, um fit zu werden. Er äußerte auch den großen Ehrgeiz, sich auf den Pacific Crest Trail zu begeben, eine Reise entlang der Küste Amerikas, die sich von Mexiko nach Kanada und zurück erstreckt.
Nach der Geburt ihrer Tochter Kingsley im September 2022 erkannte der ehemalige Twilight-Star eine harte Realität an: „Ich glaube nicht, dass mein Körper jemals wieder vollständig in seinen vorherigen Zustand zurückkehren wird“, äußerte sie in einem Instagram-Post vom Januar 2023, „aber ich Ich lerne, diese Veränderung zu akzeptieren und mich damit wohl zu fühlen.
Wenn sie auf Schwierigkeiten stößt, hat sie eine ebenso wichtige Strategie erlernt, die genauso wichtig ist wie das Trainingsprogramm, das sie nach der Geburt für sich selbst bekräftigt hat.
Sie teilte TopMob News mit, dass sie ihre liebe Tochter abholen will, die sie liebevoll einen „süßen Engel“ nennt. Als sie ihren Ansatz besprach, erklärte sie: „Der Blick in Kingsleys Augen hilft, Dankbarkeit zu fördern, anstatt sich auf das Negative zu konzentrieren.“ Sie beschrieb dies als eine ihrer Methoden und fügte hinzu: „Das ist eine Strategie, die ich verwende, weil es schwierig ist, nicht selbstkritisch zu sein, egal worauf man sich konzentriert.“
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2024-12-16 04:19