Als Lifestyle-Expertin mit langjähriger Erfahrung habe ich tiefes Mitgefühl für Rachael Finchs jüngste gesundheitliche Tortur. Es ist inspirierend zu sehen, wie sie sich auch trotz aller Widrigkeiten auf ihre Wellness-Routine konzentriert. Ihr Engagement für eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung ist lobenswert.
Am Donnerstag wurde Rachael Finch wegen einer schweren Migräne ins Krankenhaus eingeliefert. Sie unterzog sich daraufhin mehreren ärztlichen Untersuchungen.
Die 35-jährige australische Miss-Universe-Gewinnerin und ehemalige Fitness-Influencerin hat auf Instagram Schnappschüsse von ihrem letzten Aufenthalt geteilt, darunter ein Bild, auf dem sie an einen intravenösen Flüssigkeitsbeutel angeschlossen ist.
„Als [mein Mann] Misha und ich uns das erste Mal trafen, bekam ich immer schlimme Migräne“, schrieb sie in der Bildunterschrift.
Es ist Jahre her, seit sie mich das letzte Mal begrüßt haben. Dieses Schweigen war jedoch besonders schmerzhaft. Trotz der Medikamente, die ich gestern im Krankenhaus bekam, hielten meine Kopfschmerzen an.
Später teilte Rachel mit, dass die Ärzte eine umfassende Untersuchung durchgeführt hatten, die Scans und eine Untersuchung der Rückenmarksflüssigkeit umfasste, und ihr anschließend den Rat gegeben hatten, sich eine Auszeit zu nehmen und sich auf ihren Heilungsprozess zu konzentrieren.
Sie haben einige schöne Fotos von meinem Brustbereich gemacht und umfassende Tests auf häufige Krankheiten durchgeführt. Zusätzlich wurde eine Probe meiner Rückenmarksflüssigkeit entnommen. Seien Sie versichert, das ist kein Grund zur Sorge; Ich erhalte einfach zusätzliche Betreuung durch das medizinische Team.
Anfangs begann es mit Fieber und Kopfschmerzen, aber es entwickelte sich bald zu einem Gefühl, das mit einer Bombe vergleichbar war, die in meinem Schädel explodieren würde.
Es hielt tagelang an, egal welches Mittel ich versuchte. Das Personal im Krankenhaus – Ärzte und Krankenschwestern gleichermaßen – war wirklich großartig. Ich bin zutiefst dankbar.
Die im Krankenhaus befindliche Fitness-Guru bestand darauf, sich an ihren strengen Essensplan zu halten und allen mitzuteilen, was sie zu ihrer Morgenmahlzeit zu sich nahm.
Sie sagte, sie habe auf Toast und Weet-Bix verzichtet und sich für einen Bananen- und Gesundheitsriegel entschieden.
In letzter Zeit äußerte sich die Schöpferin der Wellness-Ergänzungsmittel „Kissed Earth“ offen zu ihrem Ansatz, in Form zu bleiben, indem sie den Schwerpunkt auf tägliche Bewegung legt, was sie kürzlich mit ihren 321.000 Social-Media-Fans besprach.
Sie betonte, wie wichtig es sei, tägliche körperliche Aktivität in unsere Routine zu integrieren, während sie für ihre Aufnahme den Strandweg entlang schlenderte.
„Sogar einen 10-minütigen Spaziergang, wenn du kannst.“ Ich gehe für etwa 45 Minuten raus.‘
Zum Auftakt ihrer täglichen Routine stürmte Rachel schnell eine Reihe von Stufen hinunter, die zum Ufer führten, wobei sie etwa drei Stufen pro Sekunde hinabstieg, während sie ihre Anhänger aufforderte, aktiv zu bleiben.
Die Kandidatin für den zweiten Platz bei der Wahl zur Miss Universe 2009 gab an, dass ihre Outdoor-Übungen aus zahlreichen Treppen, steilen Steigungen und viel Wind bestanden.
„Sport setzt all die Endorphine frei, die dafür sorgen, dass wir uns besser fühlen“, erklärte Rachael.
Rachael rühmt sich einer beträchtlichen Anzahl von Online-Bewunderern, die von ihrer praktischen Methodik angezogen werden, mit der sie ihre Kinder über Gesundheit und körperliche Fitness aufklärt.
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2024-09-27 04:33