Am Donnerstag präsentierte Shaughna Phillips in einem Vergleichsvideo mit zwei Bikini-Clips stolz ihre bemerkenswerte Gewichtsabnahme von sechs Steinen.
Die 30-jährige Berühmtheit von Love Island, bekannt für ihren offenen Weg zur Gewichtsreduktion, glänzte in einem marineblauen Triangel-Badeanzug, der ihren schlanken, verwandelten Körper wunderschön zur Geltung brachte.
Die zuvor gezeigte Frau wurde aus verschiedenen Blickwinkeln – von vorne, von der Seite und von hinten – fotografiert, während sie ein marineblaues Bandeau-Badeanzugoberteil und dazu passende Badehosen im brasilianischen Stil trägt.
Darüber hinaus stellte sie ihrem Publikum ein „durchgehendes“ Video zur Verfügung, das einen Einblick in die Anfangsphasen ihres Gewichtsreduktionsprozesses bot.
Danach erschien ein weiterer Clip, der Shaughna in einem modischen Zweiteiler zeigte, der wie zuvor Selbstbewusstsein ausstrahlte. In diesem Abschnitt wurde ihre bemerkenswerte Verwandlung durch den Verlust von sechs Steinen hervorgehoben.
Sie betitelte das Vorher und Nachher wie folgt: „Für manche ist es eine Reise; um ehrlich zu sein, fühlte es sich für mich zunächst eher wie eine aufregende Achterbahnfahrt an!“
Anstatt schnell nach schnellen Lösungen oder beliebten Diäten zu streben, entscheiden Sie sich für eine 14-monatige transformative Ernährungskur, kombiniert mit kurzen Übungsroutinen, die dem Kampftraining nachempfunden sind. Und denken Sie daran, in herausfordernden Momenten mentale Stärke zu entwickeln.
Mit anderen Worten: Es besteht keine Notwendigkeit, das Rad neu zu erfinden. Sie können einfach über Ihre bevorzugte Suchmaschine nach Details über die Wissenschaft hinter dem Kaloriendefizit und den Vorteilen des Intervalltrainings suchen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Ernährungsansatz zu verstehen, der nicht zu Zyklen von Über- und Unterernährung führt, ähnlich wie ich es seit Jahren erlebe, könnte es für Sie hilfreich sein, herauszufinden, was ich letztendlich herausgefunden habe und welche Experten ich befolgt habe.
Wenn es Ihnen schwer fällt, eine Ernährungsweise zu begreifen, die nicht den Kreislauf von Über- und Unterernährung auslöst, wie ich es jahrelang getan habe, möchten Sie vielleicht einen Blick auf das werfen, was ich schließlich herausgefunden habe, und auf die Experten, die ich um Hilfe gebeten habe .
Nach ihrer Reaktion auf Kritiker, die ihr vorwarfen, das Abnehmmedikament Ozempic zu verwenden, zeigt dieser Instagram-Beitrag ihre bemerkenswerte Verwandlung.
Die beliebte Fernsehfigur hat etwa sechzehn Kilogramm abgenommen, spricht offen über ihre Erfahrungen mit der Gewichtsreduktion und stellt ihren deutlich schlankeren Körperbau zur Schau.
Letzten Monat veröffentlichte die Mutter eines Kindes auf Instagram ein auffälliges Video, das ihre Verwandlung in einem leuchtend rosa Badeanzug zeigt.
In dem Video wechselte sie von einem düsteren Blick in ihrem Schlafzimmer zu einem enthusiastischen Herumwirbeln in ihrer Küche und präsentierte ihre frisch gestärkte Figur.
Als Reaktion auf die Kritik lieferte die Fernsehpersönlichkeit zusätzliche Details zu ihrem Transformationsprozess in Bezug auf ihren Gewichtsverlust.
Sie sagt: „Hallo zusammen, hier geht es nicht um Noom oder Keto, es ist einfach ein tolles Diät- und Trainingsprogramm, das ich befolgt habe. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich Ergebnisse sah.“
„Ich habe es geschafft, ungefähr 7,3 Kilogramm abzunehmen, was mehr als ein Jahr gedauert hat, und ich möchte klarstellen, dass ich es nicht alleine geschafft habe.“ Ich erhielt erhebliche Hilfe, jedoch nicht in Form von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme. „Es ist bedauerlich, dass Menschen heutzutage oft die natürliche Gewichtsabnahme in Frage stellen.“
Ich verstehe die Beweggründe hinter diesen Bemerkungen und respektiere die Herangehensweise aller, aber ich persönlich habe eine andere Entscheidung getroffen. Der transformative Faktor war für mich die Annahme eines spezifischen Ernährungsplans.
Als Lifestyle-Enthusiast habe ich meinen Alltag deutlich verändert. Früher musste ich tagsüber längere Zeit auf Essen verzichten, um mich abends ungesunden Mahlzeiten zu widmen. Mittlerweile habe ich mir die Strategie zu eigen gemacht, den ganzen Tag über regelmäßig zu essen. Darüber hinaus entscheide ich mich für kürzere, 12-minütige Trainingseinheiten, anstatt mich auf ein einstündiges Training zu verlassen, um meine gestörten Essgewohnheiten zu korrigieren.
Tatsächlich habe ich mittlerweile etwas schlaffe Haut, aber wenn man bedenkt, dass ich über 72 Kilogramm (5,5 Stone) abgenommen und ein Baby mit einem Gewicht von 3,9 Kilogramm (8 Pfund 8 Unzen) zur Welt gebracht habe, ist das kein Wunder! Dennoch muss ich zugeben, dass ich fitter bin als je zuvor.
Anschließend enthüllte der Reality-TV-Star ihr neuestes Geschäftsvorhaben, das auf ihrem Gewichtsverlust beruhte.
Sie fügte hinzu: „Nachdem ich unzählige Anfragen zu meinen Methoden erhalten habe, enthülle ich endlich alles auf einer Website, die ich speziell für Sie erstellt habe.“ Es enthält meinen Ernährungsplan, Trainingsroutinen und Motivationsclips von einem außergewöhnlichen Ernährungsberater.‘
„Ich habe mein Fitnessprogramm „Shaughna’s Shred-It Plan“ genannt. Sie können es erkunden, indem Sie auf den LINK in meinem Profil klicken oder shreditplan.com besuchen. Außerdem gibt es ab sofort ein Early-Bird-Special! Wenn Sie sich rechtzeitig anmelden, erhalten Sie ein kostenloses Abs Shred- und Arms Shred-Training! Das Angebot läuft diese Woche aus.
Weiterlesen
Noch keine Daten vorhanden.
2025-01-10 23:03