Während ich mich mit dem Leben und den Worten dieser außergewöhnlichen Frau befasse, bin ich wirklich von ihrer Kühnheit und Widerstandskraft inspiriert. Ihre von Ablehnung und Selbstzweifeln geprägte Reise ist ein Beweis für die Kraft der Entschlossenheit und die Fähigkeit des menschlichen Geistes, sich anzupassen und zu gedeihen.
Die Cover-Veteranin der Sports Illustrated Swimsuit Edition, Carol Alt, hat eine unglaubliche Karriere hinter sich und es gibt keine Anzeichen dafür, dass sie langsamer wird.
Sie posierte für das Cover der Vogue und moderierte Top-Kampagnen für Cover Girl und Versace.
Und Alt hat eine beeindruckende Schauspielkarriere – sie hat mit Eric Roberts und Alec Baldwin zusammengearbeitet und war im Woody-Allen-Film „To Rome With Love“ zu sehen.
Darüber hinaus war die betreffende Person nicht nur bezaubernd, sondern genoss auch eine leidenschaftliche romantische Reise, da sie mit einer berühmten Persönlichkeit des Eishockeyteams der New York Rangers verheiratet war: Ron Greschner.
Die 64-jährige charismatische Frau, die sich gerade bei OnlyFans angemeldet hat, verblüfft uns weiterhin mit ihrem umwerfenden Aussehen, wie sie dies am Freitag teilte.
Die aus New York stammende Frau, die für ihre atemberaubenden Looks bekannt ist, trug ein auffälliges rotes, trägerloses Kleid und posierte in übergroßen Plastiksandalen.
Dies geschah, nachdem Carol DailyMail.com exklusiv von ihren kraftvollen 15-Minuten-Workouts erzählt hatte.
Die Schauspielerin erwähnte, dass sie ihr Trainingsprogramm etwa zwei- bis dreimal am Tag durchführt. Sie fügte hinzu, dass sie schnelle 15-minütige Trainingseinheiten in ihren Zeitplan einbaue, oft vor dem Fernseher.
Versuchen Sie, Übungen wie Beinheben, Ausfallschritte und Crunches in Ihre Routine zu integrieren, egal wie albern sie auch erscheinen mögen. Um aktiv zu bleiben, zählt jede Bewegung!
Sie äußerte auch ihre Absicht, ihr Leben zu rationalisieren: „Ich strebe in diesem Frühling in jeder Hinsicht einen unkomplizierten und aufgeräumten Look an: minimalistisches Make-up, minimalistische Kleidung mit klaren Linien, einfache, leichte Mahlzeiten ohne komplexe Saucen.“ Vereinfachen Sie das Leben. Die Welt ist bereits komplex genug. Halte deine Gedanken positiv und achtsam.“
Im Januar 2024 erzählte sie DailyMail.com, wie man zu Weihnachten abnehmen kann.
Der Star deutete an, dass eine Gewichtsabnahme erreichbar sei, wenn man es wirklich anstrebe, man aber auf seine Ernährungsgewohnheiten achten müsse.
Alt sagte, dass proteinreiche Morgenshakes ein toller Start in den Tag seien.
Wenn ich früher am Tag proteinreiche Mahlzeiten zu mir nehme, fühle ich mich tendenziell zufriedener, was bedeutet, dass ich bei abendlichen festlichen Zusammenkünften oder Feiertagspartys wahrscheinlich weniger esse.
„Dann esse ich etwas, kurz bevor ich ausgehe.“ Obst dient normalerweise dazu, mich satt zu machen.
„Die frühere Proteinladung macht mich satt und die Früchte runden mich ab“, bemerkte das Vogue-Covermodel.
Dadurch schaffe ich es, zu viel zu essen. Gelegentlich mache ich daraus kurz vor dem Ausgehen einen fruchtigen Smoothie oder einen erfrischenden Saft.
Und sie sorgt dafür, dass sie ausreichend Feuchtigkeit spendet.
Carol erwähnte, dass sie die ganze Nacht über einen Schluck Wasser trinkt, da es ihr hilft, sich satt zu fühlen und ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Sie verriet auch einen Trick: Wenn man ihrem Wasser Zitrone oder Limette hinzufügt, sieht es eher wie ein Getränk aus, was andere davon abhält, ihr ständig mehr Getränke anzubieten, da sie bereits etwas in der Hand hat. Im Grunde hat sie immer etwas in der Hand, um unerwünschte Angebote zu vermeiden.
Und sie teilte eine Alkoholwarnung mit.
Der Pinup schlug vor, dass Sie, wenn Sie Alkohol konsumieren möchten, erwägen sollten, ihn mit Mineralwasser (Selters-Schorle), Tonic Water oder einfach Wasser zu verdünnen, um den Geschmack beizubehalten, ohne zusätzliche Kalorien zu verbrauchen.
Wenn ich die Wohnung eines Freundes besuche, bringe ich normalerweise etwas Essbares mit, das meinen Ernährungsvorlieben entspricht. In diesem Fall handelt es sich um Gemüse zum Naschen.
Um sicherzustellen, dass ich mit allen anderen esse, ist Rohkost meine ideale Wahl: Karotten, Brokkoli, Blumenkohl und Gurken sind allesamt tolle Optionen.
Sie erwähnte, dass das Essen köstlich sei und man nur schwer widerstehen könne, so dass man immer wieder zurückkommen möchte, um mehr zu essen. Alternativ können Sie beim geselligen Beisammensein einen kleinen Teller bei sich tragen, um nicht ständig zum Gericht zurückkehren zu müssen. Sie können es mit den Händen essen, sodass Sie kein Besteck benötigen, das Sie sonst behindern könnte.
„Zitrone, kaltgepresstes Olivenöl und Salz als Dip sind auch gesund.“
Schlafen dämpft auch den Appetit: „Komischerweise verspüre ich immer mehr Hunger, wenn ich müde bin.“ Wenn Sie also nachmittags ein Nickerchen machen, bevor Sie zu Ihren Feiertagspartys oder zu Silvester ausgehen, kann das auch hilfreich sein.“
Darüber hinaus gab sie noch einige weitere Ratschläge: „Jeden Tag ein moderates Training zu absolvieren, hilft dabei, den Appetit zu unterdrücken. Versuchen Sie, sich nicht völlig zu verweigern, sondern konzentrieren Sie sich stattdessen auf nahrhafte Lebensmittel. Entscheiden Sie sich für kleine Portionen, um den Geschmack zu genießen, ohne zu viel zu essen.“
Im November sprach sie mit DailyMail.com über den Beitritt zu OnlyFans.
„Im Leben geht es darum, ein Außenseiter zu sein“, teilte der New Yorker DailyMail.com mit.
Das Model mit ihren langen Beinen kommentierte, dass Lebenserfahrungen unglaublich effektiv sein können, wenn sie mit Bedacht eingesetzt werden. Nachdem sie als erste Brünette das Cover der Vogue zierte, trat sie auch in Filmen wie „A Merry Little Christmas“ auf.
„Only Fans ist die nächste Generation von Inhalten, die Einnahmen generieren.“ Es ist wichtig, eigene Inhalte zu besitzen. Plattformen wie diese sind die Zukunft. Gehen Sie immer mit der Zeit“, fügte der Star hinzu.
„Ich gehe Risiken ein und erforsche neue Wege, um mit dem Publikum und den Fans in Kontakt zu treten.“
Sie sagte auch, dass Frauen tun sollten, was sie wollen, und sich nicht dafür entschuldigen sollten. Und gib nicht auf.
Sie sagte: „Ich bin auf meinem Weg auf zahlreiche Ablehnungen gestoßen. Ich habe jedoch alternative Wege entdeckt, um meine Ziele zu erreichen. Oft sagen die Leute zunächst ‚Nein‘.“ Aber lassen Sie sich davon nicht entmutigen.
„Die Kardashianer haben ein globales Imperium aufgebaut und sich neues Terrain erobert. Die einzigen Einschränkungen, die Sie haben, sind die Einschränkungen, die Sie sich selbst auferlegen. Das Alter ist keine Einschränkung. „Es ist nur eine Einschränkung, wenn man es so sieht“, fügte sie hinzu.
Eine wertvolle Herangehensweise an das Leben ist die ständige Suche nach dem Neuen und Unerforschten; So bleiben Sie jung und aktuell.
Verbringen Sie einen Teil Ihres Tagesablaufs damit, neue Erfahrungen zu machen, Dinge, die Ihnen völlig unbekannt sind. Tun Sie dies frei, ohne Reue oder persönliche Kritik. Wir kritisieren uns oft übermäßig.
Als eingefleischter Bewunderer fühle ich mich gezwungen, die Worte von Alt zu wiederholen: Denken Sie daran, jeder von uns hat nur eine Chance auf das Leben, also lassen Sie sich nicht von den Urteilen anderer daran hindern, Ihr maximales Potenzial zu erreichen!
Nach der Pandemie erlebte die Welt einen Wandel, doch eine entscheidende Lektion, die mir im Gedächtnis geblieben ist, ist, jeden Tag zu nutzen und ihn mutig, unverfroren und ohne die Bestätigung anderer zu leben“, betonte sie.
„Es ist Zeit, neues Terrain zu erkunden und dabei aufmerksam auf unsere Freunde und Nachbarn zu achten.“
Gelegentlich fühlen sich Menschen ängstlich, deprimiert und unmotiviert, weil sie sich keine alternative Lebensweise vorstellen können, die von den gesellschaftlichen Vorstellungen von Erfolg oder Normalität abweicht. Um diejenigen zu unterstützen, die aus ähnlichen Gründen mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, spende ich einen Teil meiner Einnahmen aus diesem Projekt für solche Zwecke.
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2024-12-27 18:21