In meinen eigenen Worten habe ich mitgeteilt, dass ich vor Kurzem eine ADHS-Diagnose erhalten habe, und dabei über die herausfordernden, aber auch aufschlussreichen letzten sechs Monate meines Lebens nachgedacht. Ich habe dies gestern in einem herzlichen Instagram-Video zum Ausdruck gebracht.
Der 32-jährige TV-Star aus Geordie Shore bat ihre 1,4 Millionen Follower um Anregungen und Anleitung zum Umgang mit ADHS im täglichen Leben als berufstätige Mutter.
Sie erzählte, dass sie das Gefühl hatte, überfordert und unorganisiert zu sein, und dass die Geburt ihres Sohnes Alpha Jax im Jahr 2023, den sie mit ihrem Partner Jacob Blyth hat, ein bedeutender Wendepunkt für sie war.
Holly teilte ein Video auf ihrer Seite und schrieb: „Ich beginne mein Jahr 2025 mit einer ADHS-Diagnose.“
Ich erlebe anhaltenden Stress, Chaos, schlaflose Nächte, unbehandelte Angstzustände, die zunächst missverstanden wurden, frühere Essstörungen, Schwierigkeiten, die Konzentration aufrechtzuerhalten, häufige Gedächtnislücken, bis zu dem Punkt, an dem ich die Existenz anderer scheinbar nicht mehr wahrnehme – im Grunde fühlt sich das Leben chaotisch und unzusammenhängend an.
Seit vielen Jahren schaffe ich es erstaunlich gut, meine wahren Gefühle zu verbergen, und glücklicherweise verschafft mir mein Beruf ein großes Maß an Flexibilität, um nicht überlastet zu werden.
Seitdem ich Eltern bin und Geschäfte leite, ist mir klar geworden, dass ich nicht die optimale Leistung erbringen kann, die ich gedacht habe.
1. „Ich hatte Bedenken, dass es mein Geschäft gefährden könnte, drei Stunden wöchentlich Sport zu treiben, und ich machte mir Sorgen, dass ich im Jahr 2024 keine anständige Nacht schlafen könnte.“
2. „Drei Stunden Sport pro Woche schienen meinem Geschäft möglicherweise zu schaden, und ich machte mir Sorgen darüber, dass ich im Jahr 2024 möglicherweise nur eine einzige Nacht gut schlafen könnte.“
3. „Ich fragte mich, ob es mein Geschäft zum Scheitern bringen würde, wenn ich jede Woche drei Stunden Sport treibe, und ich äußerte die Befürchtung, im Jahr 2024 nur eine einzige gute Nachtruhe zu bekommen.“
4. „Da ich drei Stunden pro Woche für Sport aufgewendet habe, habe ich mich gefragt, ob das zum Untergang meines Geschäfts führen würde, und ich hatte Angst, im Jahr 2024 nur eine einzige anständige Nacht schlafen zu können.“
Wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihrem Schreibstil und Ton passt.
In den letzten sechs Monaten war es unglaublich hektisch, aber mir ist klar geworden, dass ich ohne andere Frauen, die offen über ihre Erfahrungen und Symptome sprechen, nicht dort wäre, wo ich jetzt bin. Obwohl ich ein wenig Bedenken habe, dies mitzuteilen, ist es für mich wichtig, meine Dankbarkeit für ihre Offenheit auszudrücken.
Würde es Ihnen etwas ausmachen, uns Strategien oder Ratschläge mitzuteilen, die Ihrer Meinung nach nützlich sind, um organisiert zu bleiben und das Gefühl der Überforderung zu reduzieren?
Zur Unterstützung ihres aufrichtigen Clips wurde Hollys Kommentarfeld mit Followern überschwemmt, die ihr Ratschläge gaben.
Grüße! Ich freue mich sehr, Sie hier in unserem Club zu haben. Ich muss sagen, dass Medikamente mein Leben verändert haben. Vielleicht möchten Sie es einmal ausprobieren oder sich für alternative Optionen wie Löwenmähne (ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel) oder Magnesium entscheiden. Es gibt eine riesige Online-Community, in der wir alle unsere Erfahrungen austauschen. Es ist unglaublich beruhigend, Menschen zu haben, die wirklich verstehen, was man durchmacht. Zögern Sie also nicht, sich an der Unterhaltung zu beteiligen und Ihrer Reise freien Lauf zu lassen! xx
Nutzen Sie Ihre einzigartigen Fähigkeiten – Empathie, intensive Konzentration und tiefe Gefühle, die andere vielleicht nicht teilen. Anstatt mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, sollten Sie einen Schritt nach dem anderen unternehmen. Nutzen Sie Whiteboards, Notizen auf Ihrem Telefon und lassen Sie den Druck der vielen bevorstehenden Aufgaben los. Es wird gute und herausfordernde Tage geben, aber denken Sie daran, dass Medikamente nicht alles lösen können; es kann Ihre Individualität schwächen.
„Du bist damit nicht allein. Es ist so mutig, dies zu posten und alle anderen zu ermutigen.“
Ihre neueste Ankündigung folgt auf ihre vorherige Enthüllung, in der sie in einem Vorher-Nachher-Video das Ergebnis ihrer Gewichtsreduktion um mehr als 3 Kilo mitteilte und dabei ihre Reise zur Fitnesstransformation hervorhob.
Der Star gab bekannt, dass sie sich einer 15-monatigen Kur unterzogen hat, die sich an „Anfänger und vielbeschäftigte Mütter“ richtet.
In Videos, die über ein Jahr hinweg aufgenommen wurden, demonstrierte Holly die bemerkenswerten Ergebnisse ihres Fitnessprogramms, indem sie stets denselben leuchtend türkisfarbenen Badeanzug trug.
Zuvor gab Holly offen zu, dass sie aufgehört hat, in Erscheinung zu treten und Inhalte zu produzieren, nachdem unfreundliche Internet-Mobber scharfe Bemerkungen über ihre Figur nach der Geburt gemacht hatten.
Mittlerweile hat sich die Mutter eines Kindes vollständig erholt und präsentiert stolz die Ergebnisse ihres Engagements und intensiven Trainings, indem sie für ihre Fitnesskurse wirbt.
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2025-01-07 03:53