Als Lifestyle-Experte mit einem scharfen Blick für Resilienz und Transformation bin ich von der Reise von Ben Cousins wirklich inspiriert. Seine Geschichte ist ein Beweis für die Fähigkeit des menschlichen Geistes, sich aus Widrigkeiten zu erholen und sein Leben zurückzugewinnen.
Am Sonntag zeigte AFL-Ikone Ben Cousins, dass er immer noch in Topform ist, indem er während einer intensiven Trainingseinheit seinen durchtrainierten Körper zur Schau stellte.
Der 46-jährige Ben teilte am Sonntag auf Instagram ein Video, in dem er in einem kleinen Fitnessstudio Gewichte hob.
Der früher bekannte Fußballspieler zeigte seine wohlgeformten Arme in einem schwarzen ärmellosen Hemd und Shorts, gepaart mit schwarzen Schuhen und Socken.
Zunächst machte er Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln, dann konzentrierte er sich auf Übungen, die seine Schultern und seinen Rücken (Lats) trainierten.
Er ging auch auf den Boden und machte ein paar altmodische Medizinballübungen.
Als er das Fitnessstudio betrat, begrüßte er ihn mit einem „Guten Morgen“, dann stellte er seine Tasche beiseite und begann, Gewichte zu heben.
Nach Abschluss seines Trainingsprogramms bemerkte Ben: „Manchmal muss man sich zwingen, zu kommen; danach fühle ich mich immer besser.“
Im Titel seines Videos macht uns Ben Mut, indem er sagt: „An den Tagen, an denen man sich unmotiviert fühlt, ist das genau der Zeitpunkt, an dem man sich anstrengen muss! Legt los!“
Ben hat es geschafft, seine stürmische Vergangenheit nach einem harten Kampf gegen die Drogenabhängigkeit zu ändern, und jetzt bringt er offen zum Ausdruck, dass er sich noch nie so zufrieden gefühlt hat.
Im Rahmen seines Transformationsprozesses bemüht er sich, die Bindung zu seinen Kindern Angelique (11) und Bobby (13) zu stärken.
Vor einer Woche gab er in den sozialen Medien öffentlich bekannt, dass seine Tochter die Grundschule abgeschlossen habe, begleitet von einem Bild ihrer extravaganten Weihnachtswunschliste.
Er veröffentlichte ein Foto von sich und seiner Tochter, die an ihrem letzten Tag in der Grundschule war, und sagte: „Die Zeit vergeht so schnell!“
„Und lange nachdem dieses Foto diese Weihnachtsliste von ihr gelandet ist. „Hilfe“, schrieb er.
Neben Designer-Outfits, Bargeld und wertvollen Edelsteinen umfasste die Wunschliste des Jugendlichen auch ein MacBook, ein neues Smartphone und einen gut gefüllten Minikühlschrank.
Von 1996 bis 2007 nahm Ben an insgesamt 238 Spielen für West Coast teil und erzielte beeindruckende 205 Tore. Im vorletzten Jahr, das er in Perth verbrachte, war er Teil des Siegerteams im Premiership-Wettbewerb.
Von 2001 bis 2005 fungierte der ehemalige Mittelfeldspieler als Kapitän des Eagles-Teams. In vier der fünf Spielzeiten gelang es ihm, die prestigeträchtigste Auszeichnung des Vereins zu gewinnen, die sowohl außergewöhnliche Leistungen als auch Fairplay würdigte.
Im März 2007 wurde er aufgrund von Vorwürfen des Drogenmissbrauchs vorübergehend aus dem Team entlassen, was nur sechs Monate nach unserem Sieg im großen Finale gegen Sydney geschah. Sechs Monate später wurde er entlassen, nachdem er wegen Drogendelikten festgenommen worden war und sich nicht einer Blutuntersuchung unterziehen wollte.
Er kehrte 2009 mit Richmond in die AFL zurück, bevor er zum Ende der Saison 2010 in den Ruhestand ging.
Über einen Zeitraum von dreizehn Jahren wurde er sechsmal inhaftiert, davon verbüßte er im Jahr 2020 sieben Monate im Gefängnis. Es scheint, als hätte er zu diesem Zeitpunkt die Entscheidung getroffen, dass es an der Zeit sei, damit aufzuhören.
Derzeit verfolgt er den richtigen Weg und liefert die Nachrichten für Channel 7 in Westaustralien, und vor nicht allzu langer Zeit beehrte er die Bühne von Dancing with the Stars.
Ben hat gesagt, dass er nur bereut, wie lange es gedauert hat, bis er wieder sauber wurde.
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2024-12-16 03:05