Lucy Hale feiert 3 Jahre Nüchternheit: „Pure Magie und Wunder“

Als Lifestyle-Expertin bin ich wirklich inspiriert von Lucy Hales Reise und ihrem unerschütterlichen Engagement für Nüchternheit. Da ich selbst mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hatte, kann ich mich auf ihre Erfahrungen mit dem Gefühl der Einsamkeit und Unverstandenheit und auf den Einsatz von Substanzen als Mittel zur Bewältigung beziehen. Was Lucy jedoch wirklich auszeichnet, ist ihr Mut, ihre Geschichte zu teilen und anderen, die möglicherweise Probleme haben, Hoffnung zu geben.

Drei Jahre Nüchternheit sind eine unglaubliche Leistung, und Lucys Botschaft der Beharrlichkeit und Widerstandsfähigkeit findet bei vielen Anklang. Ihre Offenheit gegenüber ihren Kämpfen mit der Alkoholabhängigkeit ist eine starke Erinnerung daran, dass es nie zu spät ist, Hilfe zu suchen und positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen.

Lucys Reise ist auch ein Beweis für die Kraft der Selbstliebe, der Ausdauer und der Unterstützung geliebter Menschen. Sie hat uns gezeigt, dass wir unsere dunkelsten Momente überwinden und aus der anderen Seite gestärkt hervorgehen können.

Abschließend möchte ich Sie mit einem Witz verlassen, den Lucy selbst in den sozialen Medien geteilt hat: „Früher dachte ich, Alkohol mache mir mehr Spaß … Es stellte sich heraus, dass ich mich nur dahinter versteckt habe.“ Lassen Sie uns alle eine Seite von Lucys Buch nehmen und unser wahres Selbst annehmen, ohne uns auf Substanzen zu verlassen, die uns verbergen, wer wir wirklich sind. Ein Hoch auf drei Jahre Nüchternheit für Lucy Hale und auf viele weitere Jahre der Heilung, des Wachstums und der Selbstfindung für uns alle!

Lucy Hale feiert drei Jahre Nüchternheit!

Der 35-jährige ehemalige Star von „Pretty Little Liars“ feierte letzten Donnerstag (2. Januar) auf Instagram einen bedeutenden Erfolg. Sie hat einen Screenshot ihrer Nüchternheits-App gepostet, aus dem hervorgeht, dass seit ihrem letzten Genuss drei Jahre vergangen sind – das sind 1.097 Tage oder etwa 26.312 Stunden ohne einen Schluck.

Augenblicke später posierte Hale auf einem Steinvorsprung mit Blick auf ein Gewässer, den Blick nachdenklich über die Kamera hinaus gerichtet und ihr den Rücken zugewandt.

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Auf einem weiteren kurzen Foto sieht man Hale auf einer Ziegelmauer sitzen und auf etwas Wasser blicken, tief in Gedanken versunken und von der Kamera abgewandt.

Heute vor drei Jahren habe ich mich auf eine unglaubliche Reise der Selbstfindung begeben, und ich kann Ihnen sagen, es war nichts weniger als ein Wunder und magisch! Ich bin überaus dankbar für die aufschlussreichen Menschen, die als Leuchttürme geleuchtet haben, für eine mächtige Kraft, die mich unerschütterlich geliebt hat, und für meine eigene Widerstandskraft, die es mir ermöglicht hat, nicht aufzugeben. Für alle, die mich angefeuert haben: Ihre Liebe war bei jedem Schritt eine Quelle der Kraft und Inspiration.

Die Schauspielerin fuhr fort: „Sollten Sie vor Herausforderungen stehen oder einen ähnlichen Weg gehen, bleiben Sie beharrlich. Treiben Sie weiter voran. Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind und die Welt Ihre Anwesenheit schätzt.“

Im Laufe der Zeit hat Hale großen Mut bewiesen, indem sie offen über ihren Kampf gegen die Alkoholsucht gesprochen hat. Im September 2023 erlebte sie einen entscheidenden Moment, als ihr klar wurde, dass sie einen Punkt erreicht hatte, an dem sie endgültig mit dem Trinken aufhören musste.

Am 2. Januar 2022 beschloss sie spontan, alle möglichen Schritte zu unternehmen, um ihre Sucht zu überwinden, wie sie dem Magazin „People“ mitteilte. Sie war sich bewusst, dass sie alles verlieren würde, was ihr am Herzen lag, wenn sie ihren Kurs nicht änderte. Obwohl diese Entscheidung erschreckend war, erwies sie sich als das wertvollste Geschenk in ihrem Leben. Nachdem sie diese Änderung vorgenommen hatte, begann sich alles andere zu verändern. Ihr gesamtes Leben hat eine bedeutende Veränderung erfahren.

Hale war damals 32 Jahre alt und begann im Alter von 18 Jahren mit dem Trinken.

„Von Kindheit an fühlte ich mich oft isoliert und nicht verstanden“, erzählte sie. „In meinen Teenagerjahren entdeckte ich Alkohol als Fluchtmöglichkeit, aber leider führte dies später zu sehr schwierigen Zeiten.“

Die Schauspielerin gab zu, dass sie ihrer Alkoholsucht nicht widerstehen konnte, obwohl sie damit aufhören wollte.

Sie teilte den Medien mit, dass ihr Weg zur Nüchternheit ein langer und beschwerlicher Prozess sei. Es gab zahlreiche Rückschläge, tiefe Kämpfe und zahlreiche Stolpersteine – sowohl physisch als auch metaphorisch gesehen. Durch diese Versuche entdeckte sie jedoch, was in ihrem Leben von Vorteil war, deckte die Gründe für ihre Trinkgewohnheit auf und erkannte, dass der Verzicht auf Alkohol nur ein Aspekt davon war.

Im Februar 2023 beschloss Hale, öffentlich über ihren Kampf mit der Nüchternheit zu sprechen, nachdem sie im Monat zuvor heimlich ein Jahr der Nüchternheit gefeiert hatte. Sie teilte auf Instagram mit: „Obwohl ich diese Reise hauptsächlich persönlich gehalten habe, habe ich heute Abend das Bedürfnis, jedem, der mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hat, klar zu machen, dass du nicht allein bist und dass du geschätzt wirst.“

Später beschrieb Hale sich selbst als „einen beispielhaften Fall übermäßigen Alkoholkonsums“, als sie auf ihre Entscheidung zurückblickte, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.

Als Lifestyle-Guide bin ich seit meinem 20. Lebensjahr, jetzt im Alter von 33 Jahren, auf dem Weg zur Nüchternheit. Es war ein langer Weg, ein Prozess voller Geduld und Zeit. Als ich über meine Erfahrungen nachdachte, teilte ich dies im Podcast „Das Tagebuch eines CEO“ im Februar 2023 mit. Ich gestand, dass ich einmal geglaubt hatte, dass mein authentisches Ich beim Trinken zum Vorschein kam. Allerdings entdeckte ich etwas anderes – es war tatsächlich die wahre Lucy, die zum Vorschein kam, aber es war die Wut und der Schmerz, die ich so lange gehegt hatte. Interessanterweise löste dies in mir auch ein Gefühl der Ruhe aus. Meine Gedanken hören einfach nicht auf und es kann wirklich anstrengend sein.

Sollten Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Probleme mit Drogenmissbrauch haben, wenden Sie sich bitte an die nationale Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Sie können dies tun, indem Sie 1-800-662-HELP (4357) wählen.

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