Als erfahrener Reality-TV-Star und Podcast-Moderator habe ich gelernt, mich mit einem neuen Gefühl der Selbstbestätigung und Belastbarkeit durch die Welt zu bewegen. Das vergangene Jahr war eine Achterbahnfahrt, aber ich habe dadurch wertvolle Lektionen gelernt, die ich jeden Tag mit mir herumtrage.
Rachel Leviss ist aus einer der schwierigsten Phasen ihres Lebens als Siegerin hervorgegangen und möchte gerne Einblicke in die positive Veränderung ihres Lebens durch diese Erfahrung geben.
Im Vorjahr erreichte die 29-jährige Leviss einen Tiefpunkt, als die Nachricht über ihre Affäre mit Tom Sandoval, einem Mitdarsteller von „Vanderpump Rules“ und langjährigen Freund von Ariana Madix, bekannt wurde. Diese Enthüllung sorgte landesweit für Schlagzeilen und stellte sie als Hauptgegnerin dar. Leviss behauptet jedoch, sie habe durch ihre Anstrengung erhebliche Fortschritte gemacht und ihr Leben verbessert.
In einigen unglaublich herausfordernden Zeiten schien es endlos zu sein und ein Entkommen schien unmöglich. Allerdings erkannte ich die Notwendigkeit, klügere Entscheidungen zu treffen, ein Gefühl, das auch Leviss nach ihrem dreimonatigen Aufenthalt in einer psychiatrischen Einrichtung teilte. Sie vertraute Us Weekly an, dass es einige Zeit gedauert habe, diese Lektionen auf den Alltag anzuwenden, aber jetzt fühle sie sich bereit, Prioritäten zu setzen und authentisch zu leben.
Als engagierter Podcaster habe ich mich auf mein geistiges Wohlbefinden konzentriert, und es hat tatsächlich einen positiven Einfluss auf mein Privatleben und bringt erhebliche Fortschritte mit sich. (Rachel wird als „Ich“ bezeichnet, da der Kontext nahelegt, dass sie die Sprecherin ist)
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„Obwohl ich immer noch eine Therapie mache und mich konsequent auf persönliches Wachstum konzentriere“, bemerkte sie, „fühlt es sich wie eine Zeit der Befreiung an – eine Zeit der Heilung.“
Scrollen Sie weiter zum ersten Interview mit Levis seit einem Jahr:
Wie würden Sie diese neue Ära von Rachel beschreiben?
Ich würde sagen, diese Ära ist die Ära der Freiheit.
Spüren Sie derzeit ein Gefühl der Befreiung? Ich finde, dass der Umgang mit Menschen, die mich persönlich aufbauen, wesentlich zu meiner Freiheit beiträgt, mich aufrichtig auszudrücken. Ich habe den größten Teil der Heilung geschafft, obwohl ich immer noch in Therapie bin und weiter an mir selbst arbeite, da es eine fortlaufende Reise ist. Früher war ich sehr vorsichtig, was die Wahrnehmung anderer von mir angeht, aber jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich die Dinge einfach so akzeptiere, wie sie sind – wenn man nicht mit meiner Stimmung übereinstimmt, ist das vollkommen in Ordnung. Im Wesentlichen verfolge ich die „Leben und leben lassen“-Mentalität.
Seit dem Skandal habe ich mehrere bedeutende Veränderungen in meinem Leben vorgenommen. Erstens lebe ich nicht mehr in L.A. und habe auch das Trinken aufgegeben. Das ist eher eine persönliche Verpflichtung gegenüber mir selbst. Ich habe versprochen, ein Jahr lang keinen Alkohol zu konsumieren, und habe es geschafft, dieses Versprechen zu halten. Jetzt gehe ich diesen Weg weiter, weil mir klar geworden ist, dass ich keinen Alkohol brauche.
Wie ist es für Sie, in Arizona zu leben?
Haben Sie es in letzter Zeit geschafft, neue Leute kennenzulernen und mit ihnen in Kontakt zu treten, insbesondere als Erwachsener? Es ist nicht immer einfach, aber ich finde es jetzt, wo ich Ende 20 bin, unglaublich bereichernd. Als ich auf die 30 zugehe, haben die Menschen um mich herum Lebensereignisse erlebt, die sie zu ihrem jetzigen Selbst geformt haben. Diese Authentizität ist wirklich erfrischend. Allerdings habe ich durch Yoga eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten entdeckt, und die Kameradschaft dort ist einfach unglaublich. Es ist eine Atmosphäre ohne Drama, in der jeder herzlich und einladend ist.
Auf meiner persönlichen Reise ist mir klar geworden, wie wichtig es ist, gesunde Beziehungen gegenüber toxischen Beziehungen zu pflegen. Viel zu lange war ich in eine Gruppe von Freunden verwickelt, in der Negativität und Konkurrenz die Norm waren. Rückblickend schien es fast natürlich, aber jetzt kann ich erkennen, wie schädlich diese Erfahrung für mich war.
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Haben Sie schon einmal Sehnsüchte nach Ihrem alten Freundeskreis verspürt? Tatsächlich denke ich oft an die Bindungen, die wir teilten. Es ist schon eine Weile her, dass ich von einem von ihnen gehört habe. Das Schwierigste daran ist, zu erkennen, dass diese Freundschaften nicht so stark waren, wie ich dachte, vor allem, als ich mich von Menschen betrogen fühlte, die ich einst für nah gehalten hatte. Diese Erfahrung berührt mich, weil auch ich in der Vergangenheit einen Freund verletzt habe. In meinen dunkelsten Stunden glaubte ich, dass diese Freunde mir bedingungslos zur Seite stehen und mir zuhören würden. Das war leider nicht der Fall.
Es war schmerzhaft zu entdecken, dass viele der Personen, die ich für Freunde hielt, mich schnell verrieten. Ich musste die schwierige Lektion lernen, alle Verbindungen zu meinen Freunden abzubrechen, was für mich eine sehr herausfordernde Zeit war. Allerdings konnte ich einige wertvolle Freundschaften mit denen, denen ich vertraue, wieder aufbauen. Jetzt, in dieser neu gewonnenen Freiheit, muss ich mich nicht mehr selbst zensieren, weil alles offen liegt. Das ist jetzt mein Leben und ich habe nichts mehr zu verbergen.
Könnte ich mich möglicherweise noch einmal an Ariana wenden, wenn man bedenkt, dass wir beide im Leben Fortschritte gemacht haben und ich hoffe, dass es ihr weiterhin gut geht?
Welche Erkenntnisse haben Sie durch Ihren Aufenthalt in einer psychiatrischen Einrichtung gewonnen, die Sie dazu inspiriert haben, Ihren Podcast zu starten?
Für mich ist die Entdeckung der Essenz zu einer wichtigen persönlichen Aufgabe geworden, die ich gerne mit anderen teilen möchte. Mit meinem Podcast habe ich eine kraftvolle Plattform für diese Reise gefunden, in der ich mich mit Themen und Erfahrungen beschäftige, die bei mir und, wie ich hoffe, auch bei meinen Zuhörern eine tiefe Resonanz finden.
Es stellt sich heraus, dass ich die Angewohnheit entwickelt habe, meinen Lebensgefährten zu idealisieren, seinen Rat einzuholen und davon auszugehen, dass er alles weiß und mein Wohl am Herzen liegt. Dies stimmte jedoch nicht immer. Ich trug eine rosarote Brille und war ziemlich naiv. Ich habe auf die harte Tour gelernt, in diesem Bereich Grenzen zu setzen und Weisheit zu erlangen. Jetzt bin ich vorsichtiger, lege aber auch mehr Wert auf die Pflege meiner Frauenfreundschaften. Das ist ein Aspekt, den ich bisher vernachlässigt habe. Frauenfreundschaften sind von entscheidender Bedeutung, da es darum geht, sich gegenseitig zu unterstützen, anzufeuern und zu wollen, dass jeder Erfolg hat, ohne es zu bereuen.
Wie wäre es mit einer Rückkehr zu Vanderpump Rules?
Es würde eine kostenpflichtige Therapie erfordern. Ich bräuchte nach jeder einzelnen Drehsitzung einen Therapeuten auf Abruf und Therapiesitzungen! Ich weiß einfach nicht, ob ich einen Weg nach vorne sehe, weil es keine gesunde Dynamik ist. Ich versuche, meine geistige Gesundheit zu schützen und ein authentisches Leben zu führen.
In der letzten Saison war es schwierig, die Serie zu ertragen, da sie häufig über mich diskutierten und keine Möglichkeit zur Selbstverteidigung ließen. Die Abwesenheit bei diesen Gesprächen machte die Sache noch schwieriger. Dies ist einer der Gründe, warum ich meinen Podcast gestartet habe, um sicherzustellen, dass ich eine Plattform habe, auf der ich mich ausdrücken kann. Durch dieses Medium kann ich andere positiv beeinflussen und brauche die Show im Grunde nicht mehr. Ich finde, dass es mir ohne besser geht. Außerhalb dieses Programms gibt es für mich andere Möglichkeiten, meinen Lebenszweck zu verfolgen. Das fühlt sich wie ein abgeschlossenes Kapitel an, und ich glaube nicht, dass ich wieder beitreten werde, da es keine konstruktiven Ergebnisse geben würde.
Wie wäre es, das Gesamtkonzept von Reality-TV zu besprechen? Persönlich könnte ich mir vorstellen, an einer Wettbewerbsshow teilzunehmen. Allerdings geht es mir nur bis dahin so. Erst wenn Sie Ihre Privatsphäre verlieren, schätzen Sie die Anonymität wirklich. Lassen Sie uns dieses Thema in ein paar Jahren noch einmal aufgreifen, wenn wir neue Projekte besprechen können.
Was halten Sie von der Serie, die in „The Valley“ spielt? Ich komme nicht von dort und habe dort auch keine Verwandten. Aber Junge, es ist wirklich intensiv! Es ist so viel los, es gibt jede Menge emotionalen Aufruhr und Konflikte.
„Vanderpump Rules“-Stars, die die Serie verlassen haben: Wo sind sie jetzt?
Als jemand, der unzählige Stunden damit verbracht hat, Vanderpump Rules zu schauen, kann ich nicht anders, als eine Parallele zwischen dem Leben der Charaktere und meinem eigenen zu ziehen. Die Show scheint ein anschauliches Beispiel für das menschliche Streben nach externer Bestätigung zu sein – dieses schwer fassbare Gefühl von Wert, das wir von anderen suchen.
Als leidenschaftlicher Enthusiast habe ich erkannt, dass die tiefgreifendste Lektion im Leben darin besteht, zu lernen, mich selbst von innen heraus zu bestätigen. Ich sehe mich oft dazu gezwungen, übermäßige Erklärungen abzugeben, da mir die im Umlauf befindlichen Fehlinformationen und Unwahrheiten unangenehm sind. Diese Tendenz kann jedoch dazu führen, dass ich defensiv werde.
Sind Sie offen dafür, die Möglichkeit einer neuen romantischen Beziehung auszuloten? Nachdem ich mir eine Auszeit genommen hatte, dachte ich, dass ich nie wieder mit jemandem ausgehen würde, aber in letzter Zeit wurde mir klar, dass ich vielleicht genug geheilt sein könnte und bereit für einen Neuanfang bin.
Beim Dating konzentriere ich mich künftig mehr auf bestimmte Aspekte. Für mich ist es von entscheidender Bedeutung, jemanden zu finden, der eine starke Bindung zu seiner Familie pflegt, da Kindheitserlebnisse unser Verständnis der Welt prägen und uns letztendlich als Individuen definieren. Ich glaube, dass diese Eigenschaft die Grundlage für einen gut funktionierenden Erwachsenen bildet. Deshalb möchte ich sicherstellen, dass die Person effektiv mit ihrer Vergangenheit umgeht und dabei auf potenzielle Probleme (rote Fahnen) achtet, die ich durch die Therapie zu erkennen gelernt habe. Darüber hinaus plane ich, es beim Kennenlernen einer neuen Person langsam angehen zu lassen und unmittelbare intensive Gefühle zu vermeiden, bevor ich sie besser verstehe.
Nach welchen positiven Eigenschaften suchen Sie bei einem potenziellen Partner? Ein starkes, gesundes familiäres Umfeld ist für mich an dieser Stelle von entscheidender Bedeutung. Darüber hinaus schätze ich jemanden, der eine stabile Karriere vorweisen kann, sich für seinen beruflichen Weg engagiert und bei der Arbeit Sinn und Leidenschaft an den Tag legt. Wenn dieses Gefühl der Hingabe ihren Geist entfacht, dann ist es wirklich fesselnd.
Eine Person, die meine tiefe Zuneigung zur Natur teilt, jemand, der sie wertschätzt und respektiert, ohne übermäßig egozentrisch oder prahlerisch zu sein – so eine Person ist ein positives Zeichen. Einfacher ausgedrückt ist jemand, der die Natur schätzt, ohne sie nur auf sich selbst zu konzentrieren, eine wünschenswerte Eigenschaft.
Gibt es Erfahrungen oder Verhaltensweisen aus früheren Beziehungen, die aufgrund Ihres Heilungsprozesses eine negative Reaktion bei Ihnen auslösen, wenn Sie sich in einer neuen romantischen Situation befinden?
Seit der nicht erwähnten Person habe ich meine Dating-Erfahrungen eingeschränkt. Ich schätze es, mir die Zeit zu nehmen, jemanden individuell zu verstehen, bevor externe Meinungen aufdringlich sind. Ich bevorzuge es, zunächst eine private Verbindung aufzubauen und sicherzustellen, dass diese Person möglicherweise ein geeigneter Partner für eine feste Beziehung sein könnte, bevor wir unsere Beziehung öffentlich machen.
In dieser Beziehung wurde für mich eine wichtige Grenze gezogen, die ich der Person mitteilte, mit der ich zusammen war. Bedauerlicherweise hat er meine Grenzen nicht respektiert. Ich bin jedoch dankbar, dass ich diesen Anruf frühzeitig getätigt habe, bevor tiefere Gefühle entwickelt wurden, da er mich vor weiteren Komplikationen bewahrt hat. Es war nicht einfach, denn damals wollte ich wirklich, dass die Beziehung funktioniert. Dennoch war es eine Grenze und ihre Komplexität war offensichtlich. Folglich ist es nicht nachhaltig und muss ein Ende haben.
Dating-Geschichte der Besetzung von „Vanderpump Rules“.
Auf meiner persönlichen Reise im letzten Jahr habe ich gelernt, dass Selbstbestätigung entscheidend für den Aufbau einer starken und belastbaren Grundlage für das Leben ist. Für viele von uns war es eine herausfordernde Zeit, und als ich sie durchlebte, wurde mir klar, wie wichtig es ist, mir selbst und meinem eigenen Urteil zu vertrauen, anstatt sich ausschließlich auf externe Bestätigung zu verlassen. Indem ich lerne, mich selbst von innen heraus zu bestätigen, bin ich stärker geworden, habe mehr Selbstvertrauen in meine Fähigkeiten und bin besser gerüstet, um mit den Höhen und Tiefen umzugehen, die das Leben mit sich bringt. Für mich war es eine transformierende Erfahrung, von der ich glaube, dass sie meine Zukunft weiterhin positiv beeinflussen wird.
Als jemand, der im Leben schon eine Menge Fehler gemacht hat, glaube ich, dass es wichtig ist, eventuelle Missverständnisse über mich selbst oder andere anzuerkennen und aufzuklären. Das Leben ist ein Lernprozess und wir alle machen auf dem Weg dorthin Fehler. Es geht jedoch nicht nur darum, diese Fehler zu korrigieren, sondern auch darum, wie wir damit umgehen und daraus wachsen. Ich habe gelernt, dass die Auswirkungen unserer Handlungen über uns selbst hinausgehen. Daher ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, wie wir dabei andere beeinflussen können. Indem wir offen für Lernen und Wachstum sind, können wir ein harmonischeres und verständnisvolleres Umfeld für alle Beteiligten schaffen.
Auf diese Weise die volle Verantwortung zu übernehmen, ist für mich das Beste. Ich habe mein Bestes gegeben und habe vor, jeden Tag auf diesem Weg der Selbstverpflichtung weiterzumachen. Dieser Ansatz ermöglicht es mir, anderen die Behandlung zu bieten, die sie wirklich verdienen.
Was kommt als nächstes?
Ich würde gerne einen Wellness-Retreat veranstalten. Es war in meinem Hinterkopf.
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