Tennisstar Naomi Osaka erklärt, warum sie sich von den sozialen Medien zurückgezogen hat

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Als Lifestyle-Expertin mit einem ausgeprägten Blick für persönliches Wachstum und Wohlbefinden bewundere ich Naomi Osakas Mut, ihre geistige Gesundheit über äußere Erwartungen und Zwänge zu stellen. Ihr Weg zur Selbstfindung und emotionalen Belastbarkeit ist wirklich inspirierend, insbesondere da sie in der Welt des Tennis weiterhin Grenzen überschreitet.

Die großartige Tennisspielerin Naomi Osaka spricht über ihre Entscheidung, eine Pause von den sozialen Medien einzulegen.

Die 26-jährige Osaka gab an, dass sie heutzutage in den sozialen Medien weniger aktiv sei, weil sie diese als ziemlich negativ empfinde. „Es schien immer mehr zu werden, je vertrauter die Leute mit ihr wurden“, ist eine mögliche Umschreibung des Originalzitats in einer einfacheren und umgangssprachlicheren Sprache.

Sie sagte weiter: „Ich bin irgendwie davon abgewichen“, erklärte sie. „Mir ist klar, dass soziale Medien bis zu einem gewissen Grad nicht vollständig vermieden werden können, also denke ich, dass ich es immer noch herausfinden muss.“

Die viermalige Grand-Slam-Einzelsiegerin brachte ihre Überzeugung zum Ausdruck, dass viele Menschen die Bedeutung der psychischen Gesundheit möglicherweise nicht vollständig verstehen, die sogar die körperliche Gesundheit übertreffen kann.

Sie erwähnte, dass sie „Glück“ hatte, sich mehrere Jahre lang mit dem Thema psychische Gesundheit beschäftigt zu haben, und gab bekannt, dass sie jetzt bei der Teilnahme an Wettbewerben einen Berater für psychische Gesundheit mitbringt.

Sie stellte klar: „Sie ist nicht gerade eine Therapeutin, sondern eher jemand, der mir dabei hilft, Fähigkeiten zu erwerben, die ich sowohl auf dem Spielfeld als auch außerhalb anwenden kann.“

Im Jahr 2021 entschloss sich Naomi Osaka, auf die French Open zu verzichten, nachdem sie sich geweigert hatte, mit den Medien in Kontakt zu treten, und erklärte, dies sei auf Bedenken hinsichtlich ihres geistigen Wohlbefindens zurückzuführen.

Sie schrieb vor ein paar Tagen auf Instagram, dass dies nicht das Szenario sei, das sie sich vorgestellt oder geplant hatte, als sie postete. Angesichts der aktuellen Umstände glaubt sie, dass es das Beste für das Turnier, ihre Mitspieler und ihr eigenes Wohlergehen ist, wenn sie zurücktritt. Sie wollte nie ablenken, räumt ein, dass ihr Timing möglicherweise nicht ideal war, und bedauert, dass ihre Botschaft klarer hätte sein können.

Im selben Instagram-Beitrag gab Osaka bekannt, dass sie unter „langen Anfällen von Depressionen“ gelitten habe.

Nach ihrer Ankündigung äußerten mehrere prominente Persönlichkeiten aus Sport und Unterhaltung in Beiträgen in den sozialen Medien ihre Wertschätzung für Osakas Fokus auf die psychische Gesundheit. Zu den bemerkenswerten Unterstützern gehörten Meghan Markle, Herzogin von Sussex, Michelle Obama, ehemalige First Lady, Michael Phelps, Olympiateilnehmer, und NBA-Star Steph Curry.

In ihrem 2021 für TIME veröffentlichten Essay drückte Naomi Osaka ihre Dankbarkeit gegenüber allen aus, die ihr zur Seite standen. Sie teilte mit, dass sie sich stets bemüht, ihre Überzeugungen zum Ausdruck zu bringen, auch wenn dies häufig zu erheblichen Ängsten führt.

Sie teilte mit, dass sie sich als Vertreterin der psychischen Gesundheit von Sportlern ein wenig unwohl fühle, weil es für sie immer noch relativ unbekanntes Terrain sei und sie nicht alle Lösungen habe. Sie brachte jedoch ihre Hoffnung zum Ausdruck, dass die Menschen Mitgefühl entwickeln und erkennen können, dass es völlig in Ordnung ist, nicht immer in Ordnung zu sein, und dass es erwünscht ist, über diese Gefühle zu sprechen. Sie betonte auch, dass es Hilfe gibt und dass es in der Regel ein Licht am Ende jeder schwierigen Situation gibt.

Im Gespräch mit den Leuten erwähnte Osaka, dass sie die Tatsache schätze, dass „die Diskussion echtes Gewicht hatte“, und brachte darüber hinaus ihre Überzeugung zum Ausdruck, dass „jeder, der am Spiel beteiligt ist, diese Meinung teilt.“

Die Tennisspielerin sprach nicht nur über ihr Spiel, sondern teilte auch ihre Gedanken darüber mit, wie sie ihre Tochter Shai (geboren im Juli 2023) in Bezug auf ihre eigenen psychischen Probleme ansprechen würde.

Die Mutter drückte aus: „Ich wünsche mir, dass Shai versteht, dass ihre Gefühle wichtig und gültig sind und dass kein Teil ihrer Erfahrungen ihre Gefühle außer Acht lassen sollte.“ Im Wesentlichen glaube ich, dass der Schlüssel darin besteht, dafür zu sorgen, dass sie sich im Laufe ihres Lebens und in emotionalen Höhen und Tiefen gestärkt fühlt, da sich jeder auf seine einzigartige Reise begibt und wir uns alle in diesen Zeiten nach Unterstützung sehnen.

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2024-10-11 04:25