Als glühender Fan und Unterstützer starker Frauen, die sich gesellschaftlichen Normen widersetzen, bin ich von Brittany Mahomes zutiefst beeindruckt! Diese Frau ist nicht nur die Frau eines legendären Fußballspielers, sondern auch selbst ein Kraftpaket.
Brittany Mahomes geht auch im dritten Trimester ihrer Schwangerschaft weiterhin ins Fitnessstudio.
Die 29-jährige Brittany stellte letzten Montag (16. Dezember) ihr Trainingsprogramm auf Instagram Stories vor. In dem Video demonstrierte sie Gewichtheberübungen wie Kniebeugen und Ausfallschritte, während ihr Babybauch sichtbar war. Sie trug ein lavendelfarbenes Outfit von Vitality, weiße Turnschuhe und ihr langes blondes Haar zu einem lässigen Pferdeschwanz zurückgebunden.
Der Clip wurde ursprünglich von Brittanys Trainerin Kirsty Rae geteilt, die Folgendes dazu schrieb: „Ich liebe das dritte Trimester während der Schwangerschaft, wenn es ums Training geht. Untersuchungen zeigen, dass Ihr Körper tatsächlich in eine übermenschliche Phase eintritt, um sich auf die Geburt vorzubereiten es ist so erstaunlich.
In einem anderen Video neigt Brittany während einer Pause leicht den Kopf, während sie ein Selfie macht. „Ich spüre wirklich die Schwangerschaftsstimmung“, schrieb sie, gefolgt von einem Smiley.
Anfang dieses Monats teilte die Ehefrau des Quarterbacks der Kansas City Chiefs, Patrick Mahomes, Videos von ihrem Training, während sie einen Badeanzug mit Gepardenmuster trug.
„Wir arbeiten“, schrieb Brittany am 3. Dezember und bezog sich dabei auf Rae.
Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass meine Familie und ich uns auf unsere dritte Runde vorbereiten, da wir sehnsüchtig auf die Ankunft unseres Neuzugangs warten. Diese aufregende Ankündigung haben wir bereits im Juli auf Instagram gemacht.
Im März 2022 heirateten sie offiziell, also zwei Jahre später, als er die Frage stellte. Sie sind bereits stolze Eltern ihrer Tochter Sterling (die derzeit 3 Jahre alt ist) und ihres Sohnes Bronze (2 Jahre). Beide Kinder waren in der aufregenden Schwangerschaftsankündigung von Brittany und Patrick enthalten.
Brittany hat während der Spiele der Chiefs ihre stylische Umstandsmode zur Schau gestellt und auf Raes Vorschlag hin hat sie auf sozialen Plattformen Einblicke in ihr vorgeburtliches Trainingsprogramm geteilt.
Als Lifestyle-Expertin diskutiere ich oft über Themen im Zusammenhang mit körperlichen Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen, und eine häufige Sorge, die bei Frauen auftritt, ist das Phänomen, das als „Mama-Hintern“ bekannt ist. Dieser Zustand entwickelt sich typischerweise während und nach der Schwangerschaft, wenn die Gesäßmuskulatur ihre Form und Masse verliert. Dies kann auf Veränderungen in der Haltung und den Bewegungsmustern zurückgeführt werden, wenn sich unser Körper an die Anforderungen der Schwangerschaft anpasst.
Im dazugehörigen Video war zu sehen, wie Brittany daran arbeitete, dieses besondere Phänomen zu vermeiden.
Der Trainer betonte, dass man tatsächlich weiterhin Muskelmasse aufbaut, wenn man sich auf die Beanspruchung der Gesäßmuskulatur konzentriert und beim Krafttraining bleibt. Es ist wichtig, auf die richtigen Bewegungen zu achten, eine gute Körperhaltung beizubehalten und die Intensität schrittweise zu steigern.
Einen Tag bevor sie ihr neues Fitnessprogramm vorstellte, wurde Brittany am Sonntag, dem 15. Dezember, während Patricks Auswärtsspiel gegen die Cleveland Browns an der Seitenlinie gesichtet. Sie stattete eine beige wattierte Jacke der Chiefs mit pelzigen Prada-Ohrenschützern aus.
Vor Spielbeginn achtete Brittany darauf, einige Momente mit Patrick auf dem Spielfeld zu verbringen, und sie tauschten am Spielfeldrand einen zärtlichen Kuss aus.
Aus meiner Sicht als Lifestyle-Experte würde ich etwa Folgendes sagen: „Ich fühle mich überhaupt nicht ängstlich oder gestresst, ganz im Gegenteil. Es ist etwas, das mir wirklich Spaß macht. Für mich ist es das Eintauchen in eine neue Woche mit.“ Neue Strategien, neue Herausforderungen und neue Gesichter, gegen die man spielen kann, sind belebend.
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2024-12-17 14:52