Als Lifestyle-Experte mit jahrelanger Erfahrung muss ich sagen, dass Polly Sellmans Verwandlung wirklich inspirierend ist! Die Vorher- und Nachher-Bilder sind ein Beweis für ihren Einsatz und ihr Engagement für die Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens.
Was Polly von vielen anderen unterscheidet, die sich auf ähnliche Reisen begeben haben, ist ihre Herangehensweise an die Gewichtsabnahme. Anstatt sich ausschließlich auf die Zahlen auf der Waage zu konzentrieren, hat sie einen ganzheitlichen Ansatz gewählt, der darin besteht, mehr Wasser zu sich zu nehmen, weniger zu essen, sich mehr zu bewegen und wieder ihre Leidenschaft für Fitness zu entdecken.
Darüber hinaus ist es lobenswert, dass Polly sich darauf konzentriert, Kraft aufzubauen und ihr Gewicht zu halten, ohne einen eingeschränkten Lebensstil zu führen. Es zeigt, dass sie die Bedeutung der Ausgewogenheit in allen Lebensbereichen, einschließlich Ernährung und Bewegung, versteht.
Abschließend muss ich erwähnen, wie Polly an Selbstvertrauen gewonnen hat und sich in ihrer Haut wohler fühlt. Dies zeigt sich in der Art und Weise, wie sie sich in den sozialen Medien verhält und in ihren Interaktionen mit anderen. Es ist eine starke Erinnerung daran, dass es beim Abnehmen nicht nur um körperliche Veränderungen, sondern auch um emotionale und mentale Veränderungen geht.
Zum Abschluss möchte ich sagen, dass ich mich frage, ob Pollys neu gewonnenes Selbstvertrauen sie in der nächsten Staffel von „Married at First Sight UK“ unaufhaltsam machen wird! Nur ein Scherz, aber wer weiß? Es sind seltsamere Dinge passiert! Mach weiter so, Polly!
Während ich stolz meine bemerkenswerte Gewichtsabnahme mit vier Steinen präsentiere, sonne ich mich in der australischen Sonne, trage einen eleganten roten Badeanzug und posiere an den Sandstränden dieses wunderschönen Inselparadieses.
Der 28-jährige Star von Married At First Sight UK hat seit ihrem Auftritt in der Sendung eine bedeutende Veränderung erlebt.
Nach ihrem Umzug nach Australien schien es ihr in der Ferienzeit großen Spaß zu machen, sich in der Sonne zu sonnen und ihre Figur zur Schau zu stellen.
Als begeisterter Fan, der unzählige Winter damit verbracht hat, sich nach der Wärme der Sonne zu sehnen, kann ich sagen, dass mein Herz einen Schlag aussetzte, als ich die fesselnden Bilder vom Scarborough Beach in der Nähe von Perth sah. Der englische Weihnachtsblues ist offiziell verschwunden und an seine Stelle tritt ein überwältigendes Gefühl der Freude und Vorfreude auf die festliche Jahreszeit. Frohe Weihnachten an jeden Einzelnen von euch; Möge Ihr Urlaub voller Sonne, Sand und all der Wärme sein, die Australien zu bieten hat!
In einem früheren Beitrag berichtete sie über ihren bedeutenden Weg zur Gewichtsabnahme. Sie erwähnte: „Ich bin unerwartet auf die Waage getreten (obwohl das nachts nicht ratsam ist) und kann es kaum glauben, aber ich habe jetzt fast 4 Steine abgenommen… das sind 4!!! seit März!!!“
Nach Abschluss meiner Dreharbeiten wog ich etwa zwei Jahre lang etwa 16 Kilo, aber jetzt habe ich etwas abgenommen und liege bei 12,5 Kilo.
Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung habe ich herausgefunden, dass der Schlüssel zu einem gesünderen Lebensstil in drei einfachen, aber wirksamen Praktiken liegt: mehr Wasser trinken, weniger essen und aktiver sein. Diese Gewohnheiten haben nicht nur mein allgemeines Wohlbefinden verbessert, sondern auch mein Energieniveau deutlich gesteigert. Durch diese Änderungen habe ich gelernt, dass kleine Anpassungen zu großen Unterschieden führen können und die Vorteile die Mühe wert sind.
Ich bin begeistert, dass ich dank der konsequenten Routine, die ich etabliert habe und die ich auch weiterhin pflege, meine Begeisterung für Fitness neu entfacht habe.
Ich muss meinen Weg zum Erreichen meines Zielgewichts fortsetzen und mich danach darauf konzentrieren, meine Kraft zu steigern und das Gewicht zu halten, das ich verloren habe. Mein Ziel ist es, dies ohne einen restriktiven Lebensstil und einen ausgewogenen, gesunden Umgang mit Lebensmitteln und Getränken zu erreichen.
Im Laufe der Zeit habe ich ein Gefühl von Selbstsicherheit bewahrt, aber es war nicht so stark, wenn es um mein äußeres Erscheinungsbild ging. Mittlerweile spüre ich mein Selbstvertrauen und fühle mich in bestimmten Kleidungsstücken viel wohler als früher.
Obwohl ich mich passend zu meinem Körpertyp kleidete, fühlte ich mich selten ganz wohl. Es ging mehr darum, zu wissen, wie man Kleidung auswählt, die Bereiche der Unsicherheit verbirgt, als sich vollkommen sicher zu fühlen.
Anfangs habe ich beim Kleidungskauf intensiv über bestimmte Aspekte nachgedacht, aber diese Praxis hat sich weiterentwickelt. Jetzt scheint der Prozess mühelos und unglaublich befreiend zu sein.
Während des letzten Abendessens in der Show bezeichnete Polly Adam Nightingale dramatisch als Narzissten und beschloss schließlich, ihre Romanze inmitten einiger Turbulenzen zu beenden.
Die Zuschauer waren Zeugen des hitzigen Austauschs zwischen den beiden während des chaotischen Abendessens, als die 28-jährige Lebensberaterin ihren 35-jährigen Ehemann als „egozentrischen Egoisten“ bezeichnete.
Adam drückte seine Verärgerung aus, indem er sagte: „Wenn du mich den ganzen Tag lang nervst und beschwerst, welchen Grund hätte ich dann, nach Hause zurückzukehren und intim mit dir zu sein?“ Anschließend machte er seiner Frustration Ausdruck, indem er seinen Stuhl umstieß, als er zu Fuß davonstürmte.
Danach antwortete Polly wütend: „Du hast mich in die Irre geführt, mit meinen Gefühlen gespielt und mich bis zum Äußersten frustriert“, bevor sie verärgert ging.
Im September gab Polly zunächst bekannt, dass sie sich auf eine sechsmonatige Abnehmreise begeben hatte, und präsentierte später ihre bemerkenswerten Fortschritte in einem Vergleich ihres Ausgangszustands und des Endergebnisses.
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2024-12-29 19:03