Als glühender Bewunderer von Jelena Dokic fühle ich mich immer wieder von ihrer Belastbarkeit und Stärke inspiriert. Ihr Weg von der Tennismeisterin zur Verfechterin der psychischen Gesundheit ist geradezu bemerkenswert. Die Art und Weise, wie sie mutig ihre Kämpfe mit Depressionen, Angstzuständen und einer Essstörung geteilt und sich sowohl geistig als auch körperlich verändert hat, ist wirklich lobenswert.
Nach einer ereignisreichen Woche voller Vorträge und Medienauftritten ist Jelena Dokic nach Melbourne zurückgekehrt.
Der 41-Jährige, der einst ein bekannter Tennisspieler war, wurde an einem Wochentagabend gemütlich durch das Terminal des Inlandsflughafens von Sydney schlendern sehen, bequem gekleidet nach einem langen Tag.
Sie zeigte ihren dramatischen Gewichtsverlust von 20 kg in locker sitzenden grünen Hosen und einem langärmeligen weißen Pullover.
Sie band ihr dunkles Haar zu einem Knoten zusammen und behielt dabei ihr komplettes Make-up bei, das sie an ihre Teilnahme an bedeutenden Zusammenkünften erinnerte.
Jelenas Bildunterschrift für ihr Sonnenuntergangsflug-Selfie lautet: „Zwei Veranstaltungen mit Keynote-Vorträgen, zwei Städte, eine Flugreise, Hotel-Check-in und eine dreistündige Autofahrt morgen.“
„Außerdem werde ich versuchen, ein Training einzubauen“, fügte sie hinzu.
„Viel Glück für mich.“ Vielleicht kann ich im Flugzeug trainieren, während ich fliege und ein paar Planks mache.“
Kürzlich teilte Jelena mit, dass sie innerhalb von zehn Monaten 20 Kilogramm abgenommen habe, nachdem sie etwa zwanzig Jahre lang mit einer Essstörung zu kämpfen hatte.
Unabhängig von meiner Größe war ich immer stolz. Schließlich sind wir vielleicht nicht makellos, aber jeder von uns ist wirklich außergewöhnlich.
Sie fuhr im Museum of Contemporary Art in Sydney fort und drückte ihr Bedauern darüber aus, dass Menschen in der heutigen Kultur oft anhand ihrer Körpergröße beurteilt werden.
Es ist möglicherweise schädlich, unseren Selbstwert anhand einer numerischen Bewertung zu messen, da dies insbesondere für junge Menschen äußerst irreführend sein kann.
Sie sagte, sie habe im Laufe der Zeit kleine Änderungen für „GESUNDHEIT und nicht für GRÖSSE“ vorgenommen.
Als Reaktion auf die Vorwürfe, dass sie eine Crash-Diät mache, stellte Jelena klar, dass sie aufgrund der Diabetes-Vorgeschichte ihrer Familie und ihrer kürzlich diagnostizierten Bluthochdruck tatsächlich Pfunde abgenommen habe.
Die Frau, die das Cover der September-Ausgabe der Australian Women’s Weekly zierte, enthüllte, dass sie trotz ihrer florierenden Karriere im Fernsehen, insbesondere als prominente Figur in Nines Berichterstattung über die Australian Open und internationales Tennis, immer wieder Ziel böswilliger Online-Kommentare und Cybermobbing geworden sei bezüglich ihres Gewichts.
Beim ersten Health Summit des Magazins im August erklärte Jelena: „Ich habe zwischen Größe 40 und Größe 20 geschwankt, also ging es mir darum, Balance zu finden und Mäßigung zu üben.“
Kürzlich zeigte sie auf Instagram eine bemerkenswerte Veränderung ihres Körpers, indem sie Fotos von vor sieben Jahren und von heute nebeneinander veröffentlichte.
In der Bildunterschrift betonte Jelena, dass ihr Gewichtsverlust darauf zurückzuführen sei, dass sie ihrem geistigen Wohlbefinden Priorität einräumte und offen über ihre Probleme mit Depressionen, Angstzuständen und einer Essstörung sprach.
Sie drückte aus: „Es geht nicht um physische Dimensionen, sondern um den tief verwurzelten Glauben, dass ich das Leben selbst nicht verdiene! Vor sieben Jahren musste ich mich damit auseinandersetzen.“
Obwohl ich auf der rechten Seite einige Pfunde abgenommen habe, geht es mir nicht um mein Gewicht. Egal wie klein ich auf der linken Seite gewesen wäre, ich würde mich immer noch genauso unbedeutend fühlen. Aber warum fühle ich mich so? Es scheint, als wäre ich nicht würdig genug, überhaupt zu existieren!
In dem Moment, als das erste Foto aufgenommen wurde, gestand sie, dass sie zu viel Angst hatte, um nach draußen zu gehen, und dass sie aufgrund ihrer anhaltenden Probleme mit Depressionen und PTBS emotional erschüttert war.
Alles an mir – mein Gesichtsausdruck, meine Gesten und meine Kleidung auf der linken Seite – vermitteln deutlich meinen Zustand. Es zeigt, wie wenig ich mich damals selbst schätzte. Ich hatte solche Angst, dass es mir unmöglich vorkam, das Haus zu verlassen.
Als leidenschaftlicher Enthusiast fand ich es schwierig, den Blicken der Menschen zu begegnen, und sehnte mich stattdessen nach einer monochromatischen Garderobe aus Schwarz und tiefen Grautönen. Es gab Momente, in denen ich mich danach sehnte, mich ganz zu verbergen, Gesicht und Kopf in eine Art Umhang zu hüllen und mir den Luxus wünschte, nie wieder einen Fuß nach draußen setzen zu müssen.
Diese traumatische Erfahrung hinterließ bei mir ein Gefühl der tiefen Wertlosigkeit und als ob mein Leben keinen Wert hätte – es verursachte überwältigende Angst, tiefe Traurigkeit und einen schweren Kraftverlust.
„Dies war das Ergebnis davon, dass ich mein ganzes Leben lang herabgewürdigt wurde, insbesondere von Menschen, die mir nahe standen.“
Die Person auf der rechten Seite hatte große Probleme und litt unter einer Vielzahl von psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, posttraumatischer Belastungsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung und einer Essstörung. Manchmal fühlte es sich an, als ob ich nicht jeden Tag aufstehen wollte, nur um der ständigen Qual dieser Gefühle zu entkommen.
Lassen Sie mich jedoch klarstellen, dass es hier nicht darum geht, Mitgefühl zu erbitten oder sich in Selbstmitleid zu suhlen. Stattdessen habe ich Resilienz dem Opferdasein vorgezogen. Mein Ziel war Überleben und Wohlstand, und ich habe es erreicht.
Als Jelena in der Tennis-Rangliste aufstieg und schließlich die Nummer 4 der Weltrangliste erreichte, wurde sie von ihrem Vater Damir Dokic sowohl körperlich als auch emotional misshandelt.
Seit einigen Jahren äußert sie sich offen zu den Schmerzen, die ihr Vater ihr zufügte, und beschreibt in ihrem Buch „Unbreakable“, dass er sie oft mit einem Gürtel oder einem Stiefel mit festem Absatz verprügelte und sie einmal bewusstlos zurückließ.
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2024-09-12 09:51