Als begeisterter Fan von Roxy Jacenko muss ich sagen, dass die Frau einfach nur inspirierend ist! Ihr Weg vom Kampf gegen den Krebs bis zum Verlust beeindruckender 18 kg ist wirklich lobenswert. Ihr Engagement für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden, das sich in ihrem strengen Trainingsprogramm und ihrer nahrhaften Ernährung zeigt, ist ein Beweis für ihre Stärke und Belastbarkeit.
Am Freitag sorgte Roxy Jacenko für Aufsehen, als sie in den sozialen Medien ein auffälliges Bild veröffentlichte, auf dem sie ihre straffe Taille in einem freizügigen Ensemble zur Schau stellte.
Die 44-jährige Influencerin hat auf Instagram ein Bild gepostet, das ihren straffen Körper und strahlenden Teint während einer entspannenden Sitzung in einem Spa in Sydney zeigt, in einem minimalistischen roten Badeanzug.
Mit Gelassenheit und Eleganz stellte die markante Frau ihren athletischen Körper zur Schau, der keinen Raum für Kompression durch die Kameralinse ließ, während sie sich mit einer anderen Frau unterhielt.
Darüber hinaus hat Roxy ein Bild gepostet, das einige der gesunden Mahlzeiten zeigt, die sie zu sich nimmt und die zu ihrer straffen Figur beitragen.
Es bestand aus einer Schüssel mit Erdbeeren und Weintrauben, Oliven und geschnittenem Obst.
„Veganes Mittagessen mit Getränk“, schrieb Roxy neben das Foto.
Kürzlich erzählte Roxy gegenüber Daily Mail Australia von ihrer überarbeiteten täglichen Essroutine, nachdem sie beeindruckende 18 Kilogramm abgenommen hatte. Hier ist, was sie an einem typischen Tag zu sich nimmt.
Jeden Tag genießt sie zwei entrahmte Piccolo-Lattes und eine geschälte Grapefruit.
Sie nimmt jeden Tag während der Abendessenszeit eine Hauptmahlzeit zu sich und verzichtet den ganzen Tag bis zum Abend, von Montag bis Freitag, auf Nahrung. Am Wochenende gelingt ihr jedoch ein besserer Ausgleich, indem sie Kontakte knüpft und vielleicht zusätzliche Mahlzeiten zu sich nimmt.
Sie erwähnte zuvor, dass sie sowohl das Frühstück als auch das Mittagessen auslässt, stattdessen aber immer um 19 Uhr zu Abend isst, und zwar eine proteinreiche Mahlzeit mit Salat als Hauptbestandteil.
Alkohol trinkt sie am Wochenende nur bei entsprechendem Anlass und beschränkt sich auf zwei Drinks.
Was das körperliche Wohlbefinden betrifft, führt Roxy jeden zweiten Tag eine Wechselroutine namens Kontrasttherapie durch. Dazu gehört ein kurzes Abtauchen in eiskalte Bäder, gefolgt von heißen Saunagängen.
Es wird angenommen, dass diese Methode dazu beiträgt, die Blutzirkulation im gesamten Körper zu verbessern.
Darüber hinaus trainiert sie etwa drei- bis viermal pro Woche im Fitnessstudio und legt dabei den Schwerpunkt auf Krafttraining und Herz-Kreislauf-Training auf dem Laufband.
Laut Roxy hat die siebenjährige Einnahme von Tamoxifen, einem Medikament zur Behandlung von Brustkrebs, ihr Gewicht deutlich erhöht.
Als sie im Februar 2023 die Einnahme endgültig abbrach, wog sie 68 kg.
Im Gespräch mit Daily Mail Australia erwähnte Roxy, dass sie bestrebt sei, das durch ihre Krebsmedikamente zugenommene Übergewicht zu verlieren.
Seitdem hat sie beeindruckende 18 kg abgenommen und wiegt derzeit 50 kg.
Die Unternehmerin sprach kürzlich über den schrecklichen Moment, als sie eine Überdosis Ozempic einnahm, um Gewicht zu verlieren.
Sie gab an, dass sie das Vierfache der empfohlenen Menge konsumiert hatte, bevor es zu heftigen Erbrechensanfällen und anhaltendem Zittern kam.
Sie sagte: „Ich musste in dieser Angelegenheit viel Druck ausüben. Als ich im Auto saß, musste ich tatsächlich meine Hose aufknöpfen, weil sie mich so stark hineinzog“, stellte sie während ihres Interviews bei The Lazy CEO klar Podcast moderiert von Jane Lu.
Zu Beginn dieses Jahres erzählte Roxy von ihren einjährigen Gewichtsverlusterlebnissen, während sie gleichzeitig luxuriös lebte und nach Singapur zog.
Im April gab Jacenko bekannt, dass sie ihr Zielgewicht erreicht hatte.
Roxy teilte die gute Nachricht auf Instagram mit und verriet, was sie zum Feiern unternehmen würde.
In einem Beitrag zeigte die ehemalige Besitzerin von Sweaty Betty ein Bild ihrer Waage, auf dem ihr aktuelles Gewicht von 51,9 kg zu sehen war.
Später tauchte das Bild einer Tüte voller Krispy-Kreme-Donuts auf, was darauf hindeutete, dass das Erreichen ihres Ziels eine leckere Belohnung wert war.
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2024-12-13 12:49