Wird Sam Armytages schockierender Gewichtsverlust ihr GEHEIMNIS für Glück nach einem Liebeskummer sein?

Enganliegende blaue Jeans, ja. Enganliegendes weißes Unterhemd, getippt. Muskulöse Oberarme, das hast du!

Konnte es sein, dass ich mich in Bezug auf die Person, die ich sah, geirrt hatte? War der Sam Armytage vor mir dieselbe Person, über die ich all die Jahre in Klatschmagazinen gelesen und die ich im Fernsehen gesehen hatte?

Als ich an einem Freitag nach einem Hin- und Rückflug zum Australian Open in Melbourne selbstbewusst durch den Flughafen von Sydney ging, fiel mir auf, dass sie deutlich verändert wirkte – im positiven Sinne.

Statt gewohnt legerer Kleider und voluminöser Oberteile trug die 48-Jährige nun stylische Jeans-Outfits, die ihre schlankere Figur mit lässiger Eleganz betonten.

Ich möchte Denim hervorheben, denn wie viele Frauen über 40 bestätigen können, haben wir eine komplexe Beziehung zu Jeans, eine Hassliebe, wenn man so will. Es ist allgemein bekannt, dass wir Jeans meiden, wenn wir uns nicht mit unserer Figur wohlfühlen. Kombinieren Sie das mit hellblauen Jeans, und sie können entweder ein zuverlässiger Verbündeter oder ein lästiger Feind sein.

Was sie so nützlich macht, ist, dass sie als ehrlicher Maßstab für die Gewichtsabnahme dienen. Im Gegensatz zu Sams bequemen Kleidern von früher können Sie Veränderungen an Ihrem Körper mit Jeans nicht verbergen. Im Wesentlichen sind Jeans ehrlich über Ihre körperliche Veränderung.

Es stellte sich heraus, dass einige beiläufige Fotos von Sam letzte Woche mit ihrem Gepäck am Flughafen bei meinen Freunden und mir ähnliche Bedenken auslösten: Geht es Sam gut?

Als glühender Bewunderer möchte ich klarstellen, dass es hier nicht nur um eine Diskussion über Sams Jeans geht. Vielmehr möchte ich mich eingehend mit dem Thema Gewichtsverlust befassen, einem Phänomen, das bei näherer Betrachtung oft als kryptisches Symbol dient – ​​Liebeskummer.

Die Daily Mail gab ihrem Artikel den Titel „Rachekörper“, doch meine Freunde und ich stießen auf eine gegenteilige Interpretation: Tatsächlich beginnt Sam mit der „Heartbreak-Diät“, einer für viele Frauen nur allzu vertrauten Methode zur Gewichtsabnahme.

Wenn Sie mit dem Begriff nicht vertraut sind: Es handelt sich eher um einen unerwarteten Gewichtsverlust als um eine Diät. Dieser Gewichtsverlust tritt nach dem Ende einer romantischen Beziehung auf.

Es ist erwiesen, dass unser Körper bei Trauer Hormone produziert, die den Appetit mindern. Darüber hinaus können negative Gefühle den Stoffwechsel verlangsamen, was zu vermindertem Appetit führt. Hinzu kommt, dass der Stress nach einer Trennung Ihre Essgewohnheiten weiter beeinträchtigen kann.

Derzeit ist unklar, ob Sam aufgrund einer Änderung ihres Lebensstils oder eines bestimmten Ziels abgenommen hat. Es könnte sein, dass sie sich mehr auf ihre Gesundheit konzentriert, oder vielleicht strebt sie eine beeindruckende Transformation an, wie manche Leute es nennen würden, einen „Rachekörper“.

Allerdings scheint es schwierig, ihre jüngste Veränderung des Aussehens nicht mit der Ankündigung in Verbindung zu bringen, die sie erst vor einem Monat machte und die Beendigung ihrer vierjährigen Ehe mit dem heute 61-jährigen Richard Lavender vorsieht.

Damals sagte Sam, dass „alle Trennungen schwer sind“, betonte aber, dass es „einvernehmlich“ gewesen sei.

Ich bewundere sie dafür, dass sie sich für diesen ethischen Weg entscheidet, finde aber auch, dass ihr Eröffnungssalve ziemlich aufschlussreich ist.

Es ist verständlich, dass diese Erfahrung für sie unglaublich schwer – fast unerträglich – war, wenn man bedenkt, dass sie erst mit Mitte vierzig ihren „Richtigen“ fand und dann innerhalb von nur vier Jahren alles verlor. In Wahrheit wäre eine solche Situation wahrscheinlich herzzerreißend.

Wenn man Sam ansieht, strahlt sie zweifellos einen außergewöhnlichen Charme aus. Doch bei näherer Betrachtung ihrer Fotos von der letzten Woche und denen, die während ihres Solo-Rennens im November aufgenommen wurden, scheint es, als ob sich hinter dieser strahlenden Fassade eine Frau verbirgt, die mit privaten Problemen zu kämpfen hat. Sie ist vielleicht zu würdevoll, um diese Probleme öffentlich auszudrücken.

Tatsächlich kommt es bei Prominenten nicht selten vor, dass sie nach einer Scheidung deutlich an Gewicht verlieren, und sie ist mit Sicherheit nicht die Einzige in dieser Gruppe, die für ihre schlanke Figur bekannt ist.

Nehmen wir zum Beispiel den Radiostar Chrissie Swan, die ich heutzutage ehrlich gesagt kaum wiedererkenne.

Nachdem sie innerhalb weniger Jahre etwa die Hälfte ihres Körpergewichts verloren hat, ist sie heute kaum wiederzuerkennen. Diese Verwandlung erfolgte etwa zeitgleich mit ihrer Trennung von Chris Saville, ihrem Partner seit 15 Jahren, im Jahr 2021.

Berichten zufolge hat sie etwa 89 Kilo abgenommen, was sie dem Verzicht auf Alkohol und ausgedehnten Spaziergängen zuschreibt. Vermutlich ziemlich langen Spaziergängen.

Nach der Trennung von ihrem Ehemann Lee Henderson im Jahr 2018 begann Jackie O nicht sofort mit der Gewichtsabnahme, doch nachdem sie 2022 einige Zeit anonym in einem Reha-Zentrum in Kalifornien verbracht hatte, erlebte sie eine deutliche Gewichtsabnahme.

Die 49-Jährige, früher Botschafterin von Worldwide Weightloss, hat erstaunliche 18 Kilogramm abgenommen und nimmt weiterhin ab, sodass sie heute schlanker ist als in ihren Zwanzigern.

Sie behauptet, sie habe weder Ozempic noch vergleichbare Medikamente eingenommen, sondern behauptet, sie habe durch traditionelle Methoden harter Arbeit abgenommen. Ich habe keinen Grund, diese Behauptung zu bestreiten.

Hier bin ich und trete behutsam dort hin, wo sie einst wandelten. Was uns vereint, ist die Ankunft unserer neuen Ichs, eine Veränderung, die auf die Trennungen folgte, die in jedem unserer Leben für Schlagzeilen sorgten.

Wir necken uns oft gegenseitig damit, dass eine Scheidung eine unerwartete, aber effektive Methode ist, um etwa fünf Pfund abzunehmen. Das kann an Appetitlosigkeit aufgrund von Niedergeschlagenheit liegen oder eine intensive Motivation auslösen, Sport zu treiben und stattdessen Mahlzeiten von Lieferdiensten durch proteinreichere und grünere Alternativen zu ersetzen.

Es lässt sich nicht leugnen, dass ein Vorteil eines Liebeskummers darin bestehen kann, ein paar Zentimeter an der Taille zu verlieren und vielleicht auch die markanten Wangenknochen wiederzuentdecken. Normalerweise gebe ich das jedoch nicht zu.

Nicht so, sagt die Verhaltensforscherin Anita Tomecki.

Sie teilt mir mit, dass zwar viele Frauen nach einer Trennung abnehmen, dies aber einen erheblichen Nachteil hat: Je kleiner unser Körper wird, desto unzufriedener sind wir oft.

Nach einer Trennung fühlen sich manche Menschen emotional so ausgelaugt, dass der Gedanke ans Essen unattraktiv wird. Ihr Geist ist überflutet von Selbstreflexion: War ich es nicht wert? Ich wurde verlassen, verschmäht und betrogen. Ich werde für immer Single bleiben, niemand wird mich attraktiv finden …

Jeder Gedanke löst eine übermäßige Reaktion des Nervensystems aus, die den Adrenalinspiegel im ganzen Körper in die Höhe treibt, was wiederum den Kalorienverbrauch erhöht.

Ich muss etwas Persönliches gestehen: Am dünnsten war ich nach einer Trennung.

Als mein Ex-Freund früher Schluss machte, erklärte er mir barsch: „Warum willst du mit jemandem zusammen sein, der so offensichtlich nicht mit dir zusammen sein will?“

Seine Bemerkungen hinterließen bei mir einen tiefgreifenden Eindruck und ich ertappte mich dabei, wie ich eine trotzige Haltung einnahm und mich intensiv auf eine gesunde Ernährung und ein rigoroses Trainingsprogramm konzentrierte, fast so, als ob ich Vergeltung üben wollte.

Für meine Freunde war es offensichtlich, dass ich in diesen Jeans fantastisch aussah, doch unter der Oberfläche verbarg sich eine tiefe Trauer. Sie bemerkten es sofort; statt mich mit Komplimenten zu überschütten, wurden ihre Kommentare besorgt. „Wow, du siehst toll aus“ wurde zu „Geht es dir gut?“

Einfacher ausgedrückt: Sie hatten recht mit meiner Einschätzung. Mir ging es nicht gut, und Abnehmen war für Frauen keine ermächtigende Maßnahme, sondern eine Tarnung für den Schmerz eines gebrochenen Herzens, der sich in Kleidergröße 38 äußerte.

Anstatt meinen Kummer in ein attraktives Aussehen zu kanalisieren, musste ich mich damit abmühen, unter der Oberfläche gelassen zu bleiben. Der Gewichtsverlust, den andere in dieser Zeit, in der das Image so wichtig ist, lobten, war kein Triumph, sondern eher eine Tarnung für meinen verborgenen Kampf gegen Depressionen.

Laut Anita ist ein erheblicher Gewichtsverlust nach einer Trennung oft ein Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl, ein Streben nach Bestätigung, ein Verlangen nach Kontrolle und negative Selbstgespräche. Diese Idee erscheint mir plausibel, obwohl ich damit nicht sagen will, dass sie auf die in diesem Artikel besprochenen Prominenten zutrifft.

Meiner persönlichen Erfahrung nach fühle ich mich melancholischer als sonst, wenn ich enge Jeans trage. Dank heilender und unterstützender Begleiter habe ich jedoch wieder Freude am Leben gefunden. Als ich lernte, mich selbst voll und ganz anzunehmen, hat sich mein Gewicht stabilisiert.

Mit 50 hatte ich einen Körper gefunden, der sich für mich authentisch anfühlt. Jetzt sehne ich mich nicht mehr nach der Schlankheit, die ich in meinen herzzerreißenden Tagen hatte.

Anita stimmt zu und rät: „Vermeiden Sie es, übermäßige emotionale Bindungen zum Gewichtsverlust aufzubauen, da dieser oft durch Adrenalin ausgelöst wird. Ein solcher Lebensstil ist auf lange Sicht kaum durchzuhalten. Man kann nicht gesund bleiben, wenn man ständig Liebeskummer hat.“

Unabhängig davon, ob Sie sich auf einen „Rachefeldzug“ oder eine „Nach-Trennungs-Diät“ begeben, ist mein Rat für alle, die eine Trennung durchmachen, einfach: Suchen Sie nach innerer Ruhe, denn das ist Ihr wichtigster Weg zur Genesung.

Und glauben Sie mir, es ist keine Zahl auf einer Waage. Oder ein Paar hellblaue Jeans.

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2025-01-27 16:10